Znáte někoho, kdo často přemýšlí o tom, jak se cítí? Přemýšlí, proč se cítí určitým způsobem? Napadlo vás někdy, že je to možná proto, že bojují s duševními problémy? V dnešním článku vám objasním 8 příznaků, že někdo bojuje s problémy s duševním zdravím. Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely. Nepoužívejte […]
8 příznaků, že někdo bojuje s problémy s duševním zdravím Read More »
Věděli jste, že podle studie Queen’s University má průměrný člověk 6 200 myšlenek denně? Víme však, že ne všechny myšlenky jsou stejné. Některé jsou užitečné a zdravé, zatímco jiné jsou kruté a nezdravé. Ještě horší je, že když se nezdravými myšlenkami přeháníme, hrozí nám psychické stavy, jako je například deprese. Jak ale můžeme poznat, zda
5 příznaků, že z přemýšlení máte deprese Read More »
Postavit se za sebe může být pro mnoho lidí obtížné. A může se zdát, že ti, kteří se za sebe postaví, dosahují nemožného. Ale ať už jste stydliví, introvertní, nebo dokonce trpíte duševní nemocí, která vás může brzdit, stále se můžete naučit postupně se postavit za své potřeby. Zde je 11 způsobů, jak se naučit
11 způsobů, jak se za sebe postavit Read More »
Je možné, aby se lidé orientovali pouze pomocí čichu? Lidé nemohou svůj čich srovnávat s jinými zvířaty, například s vlky, ale i tak je ostrý. Čich může harmonizovat nebo zostřit naše vnímání ostatních a našeho okolí. Nejen to, ale může ovlivnit naši náladu a vyvolat vzpomínky, o kterých jsme si mysleli, že jsou kdysi zapomenuty.
Navigují lidé pomocí čichu? Read More »
V kolika vztazích jste byl? Ať už máte přímou zkušenost, nebo pozorujete vztahy ve svém okolí, každý se shodne na tom, že randění není snadné. Může se zdát, že pro vás nikdo není v pravý čas ten pravý. Věděli jste však, že existují tipy a věci, na které je třeba při hledání toho pravého pamatovat?
5 tajemství, jak najít toho pravého pro vás Read More »
Myslíte si, že vás vaše osamělost sráží na kolena? Nebo tato období izolace a odpočinku čas od času vítáte? Osamělost a období samoty se mohou na první pohled zdát podobné, ale jsou mezi nimi velké rozdíly. Zde jsou důvody, proč se liší. 1) Osamělost je nedobrovolná. Máte pocit, že se nemáte na koho obrátit? Nemáte
Být sám vs. být osamělý – jaký je v tom rozdíl? Read More »
Co si vzpomínám, tak se mi ráno těžko vstávalo z postele. Škola začínala v nekřesťanskou osmou hodinu ráno, a když jsem byl starší, na všech místech, kde jsem pracoval, se očekávalo, že se dostavím přesně v osm hodin. To znamenalo, že jsem od 530 do 615 hodin ráno mačkal tlačítko snooze a doufal, že se
Chodíte pozdě spát? Co to o vás skutečně znamená? Read More »
Kdy jste naposledy jedli? Jak jste se cítili? Potraviny nám poskytují živiny, které nám umožňují být aktivní a zdraví. Vzpomeňte si, kdy jste měli naposledy hlad, jaké myšlenky se vám honily hlavou? U některých lidí vyvolává konzumace jídla silné pocity viny. Neustálé vtíravé myšlenky, které přicházejí s konzumací určitých potravin, jsou ukazatelem poruchy příjmu potravy.
7 příznaků, že můžete mít poruchu příjmu potravy Read More »
Vzhledem k tomu, že na studenty v dnešní době doléhá tlak zkoušek, osobních esejů a očekávání, studie ukazují, že deprese je mezi studenty skutečnou hrozbou. Například v Hongkongu trpí více než 60 % studentů středních škol příznaky deprese a 40 % studentů trpí úzkostí. Také 44 % amerických vysokoškolských studentů uvedlo, že trpí příznaky deprese,
5 tipů pro boj se studentskou depresí Read More »
Než začneme, rádi bychom vás upozornili, že tento článek vychází z Myers-Briggs Type Inventory, což je pouze teorie a typy osobnosti jsou spíše jen hrubé tendence než striktní klasifikace. S tímto konstatováním se vrhněme rovnou na článek! Líbí se vám vaše práce? Nevíte, jakou profesní dráhu zvolit? INFJ jsou nejvzácnějším typem osobnosti, tvoří necelá 1
10 Kariéra, ve které INFJ vynikne Read More »