Typy psychoterapie

1. Zjistěte, co je za vaší úzkostí Psychoterapie vám může pomoci zjistit, co je za vaší úzkostí. To znamená, že pomáhá získat pochopení o tom, co se děje ve vašem životě, a proč se to děje. Může vám také pomoci být schopni si uvědomit, jak se vaše okolí a vztahy dotýkají vašich obav. 2. Naučte […]

Co je to skupinová psychoterapie? Skupinová psychoterapie je typ psychoterapie, který se zaměřuje na více lidí najednou. Tato metoda psychoterapie se zaměřuje na rozvoj sebepoznání a učení se navazovat vztahy s ostatními lidmi. Skupinová psychoterapie je obvykle prováděna s malou skupinou lidí, kteří trpí stejnými typy problémů. Jaké jsou výhody psychoterapie skupinou? Podpora skupiny: Členové

Co je psychodynamická terapie? Psychodynamická terapie je léčebná technika, která se zaměřuje na vědomí a nevědomí psychologických procesů, které mohou mít vliv na vášeň, chování a myšlení. Tato technika se neustále vyvíjí od svého vzniku v 19. století a je založena na myšlení Sigmunda Freuda. 7 věcí, které potřebujete vědět o psychodynamické terapii 1. Psychodynamická

Jak Terapie Změní Váš Život? Jedním z nejdůležitějších aspektů lidského života je psychické zdraví. Každý člověk se občas cítí úzkostně, depresivně nebo vyčerpaně. Někdy ale mohou tyto pocity trvat déle, než byste si přáli, a mohou se stát obtížně zvládnutelnými. Terapie je jednou z možností, jak se s tímto stavem vypořádat. Jak terapie funguje? Terapie

1. Vyřešit nerozřešitelné problémy Rodinná terapie je proces, který vám může pomoci zvládnout zdánlivě nerozřešitelné problémy v rodině. Využívá učení, komunikace a interakce, aby se členové rodiny naučili společně řešit problémy a dosahovat kompromisů. 2. Upevnit vztahy ve vaší rodině Rodinná terapie může přispět k upevnění rodinných vztahů tím, že členům rodiny pomůže porozumět jejich

Co je analytická psychoterapie? Analytická psychoterapie je psychoterapeutická technika, která se zaměřuje na odstranění duševního trápení a zlepšení psychického zdraví člověka. Používá se k léčbě duševních poruch, úzkostí, deprese a dalších psychických stavů. Je založena na spolupráci mezi pacientem a psychoterapeutem. Výhody analytické psychoterapie Pomáhá zmírnit stres, úzkost a depresi Umožňuje pacientovi získat lepší pochopení

Co je rodinná systémová terapie? Rodinná systémová terapie je psychoterapeutický přístup, který vychází z předpokladu, že členové rodiny jsou propojeni a že se vzájemně ovlivňují. Cílem je pomoci rodině vyřešit konflikty, vyřešit problémy a dosáhnout společného cíle. 5 věcí, které potřebujete vědět o rodinné systémové terapii 1. Rodinná systémová terapie je pro všechny členy rodiny

Co je analytická psychoterapie a jak může pomoci? Analytická psychoterapie je komplexní psychoterapeutický přístup, který pomáhá lidem zlepšit jejich duševní zdraví a žít kvalitnější život. Tento přístup se zaměřuje na pomoc lidem při zpracování závažných duševních problémů a poruch, jako jsou deprese, úzkost a poruchy příjmu potravy. Jak analytická psychoterapie může pomoci? Analytická psychoterapie je

Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zabývá vnímáním, představami, myšlením, emocemi a chováním člověka. Vychází z psychoanalýzy a psychologie vědomí a jeho cílem je pomoci lidem pochopit, jak a proč se cítí, jak se chovají a jak se vyrovnat s osobními problémy. Kdo je zodpovědný za vývoj Gestalt psychoterapie? Gestalt

1. Kognitivní psychoterapie vám pomůže zlepšit vaše myšlení Kognitivní psychoterapie je terapeutická technika, která vám pomůže změnit své myšlení a chování. Pomáhá vám lépe porozumět svým myšlenkám a pocity a tím vám pomáhá zvládat problémy, s nimiž se můžete setkat. Může vám pomoci rozpoznat negativní myšlenky a názory, které vám brání cítit se dobře, a