Typy psychoterapie

Co je to Gestalt psychoterapie a jak může pomoci? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na sebeuvědomění a na pochopení toho, jak se lidé chovají a prožívají v daném okamžiku. Cílem je pomoci lidem lépe pochopit, jak jejich myšlenky, pocity a chování ovlivňují jejich život. Gestalt psychoterapie je také založena na principu „zde […]

Výhody interpersonální psychoterapie Interpersonální psychoterapie (IPT) je terapie, která se zaměřuje na vztahy mezi lidmi. Je založena na teorii, že naše vztahy s ostatními ovlivňují naši pohodu a životní situaci. IPT může pomoci lidem řešit problémy vztahů a zmírnit příznaky deprese a úzkosti. Tato terapie je založena na interakci mezi terapeutem a klientem a může

Co je Interpersonální psychoterapie? Interpersonální psychoterapie je forma psychologické léčby, která odkazuje na každodenní zkušenosti a interakce mezi lidmi. Je zaměřena na vytváření lepšího porozumění pacientovi, přizpůsobování se stresu v každodenním životě a úpravu vztahů. Přístup se opírá o výzkum, který potvrzuje jeho účinnost a jeho vliv na zlepšení psychického zdraví a životního stylu. Výhody

Co je to rodinná psychoterapie? Rodinná psychoterapie je unikátní terapeutická metoda určená k řešení problémů, které se vyskytují v rámci rodiny. Cílem rodinné psychoterapie je poskytnout pomoc rodinám při řešení konfliktů a posilovat jejich vztahy, aby se mohli cítit šťastnější. Jak funguje rodinná psychoterapie? Rodinná psychoterapie se obvykle skládá z několika schůzek mezi terapeutem a

Co je to encountrová skupina? Encountrová skupina je skupina lidí, kteří se společně scházejí, aby se vzájemně podporovali v jejich úsilí zlepšit své zdraví a dobrou mentalitu. Většinou se účastníci scházejí jednou nebo dvakrát měsíčně, aby sdíleli své zkušenosti a zkušenosti ostatních a vzájemně se podporovali. Jak může encountrová skupina pomoci? Encountrové skupiny mohou být

Co je Adlerova psychoterapie? Adlerova psychoterapie je jedna z nejstarších psychoterapeutických metod, která byla vyvinuta Alfredem Adlerem v počátku 20. století. Je založena na názoru, že každý člověk je unikátní a má svůj vlastní individuální životní příběh. Adlerova psychoterapie snaží pomoci lidem pochopit své myšlenky, pocity a jednání a nalézt nové způsoby, jak žít svůj

Co je psychoanalýza? Psychoanalýza je psychologický systém, který byl vyvinut Sigmundem Freudem a jeho dalšími přívrženci. Tento systém se zabývá motivací našich činů a pocitů, stejně jako hlubšímu porozumění lidské psychice. Představuje teorii osobnosti, která se zaměřuje na vnitřní psychické procesy. Jak může psychoanalýza pomoci s porozuměním? Psychoanalýza může lidem pomoci lépe porozumět jejich vlastním

Co je analytická psychoterapie? Analytická psychoterapie je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na poznání jedince a jeho psychickou strukturu. Založeno je na psychoanalýze, která je jednou z nejstarších form psychoterapie. Cílem analytické psychoterapie je pomoci jednotlivci dosáhnout lepšího pochopení jeho vlastního já, myšlení, pocitů a chování. Jak analytická psychoterapie funguje? Analytická psychoterapie využívá kombinaci vyšetřování,

Co to je psychoterapie? Psychoterapie je medicínský proces, který je zaměřen na pomoc lidem s různými duševními problémy. Cílem psychoterapie je zlepšit mentální a duševní zdraví člověka, aby se mohl zapojit do normálního života a překonat své problémy. Často se používá v kombinaci s léky, aby se dosáhlo nejlepšího výsledku. Jak může psychoterapie prohloubit porozumění

Co je kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je komplexní a integrovaný přístup k psychoterapii, který kombinuje kognitivní terapii a behaviorální terapii. KBT se zaměřuje na změny chování a myšlení, které mohou pomoci lidem zvládat problémy, které čelí v každodenním životě. 12 věcí, které potřebujete vědět o KBT 1. KBT je založena na vědeckých