V online článcích a časopisech se to jen hemží radami, co dělat a nedělat, aby vztah byl zdravý a vydržel. Některé tipy se zdají být zbytečné nebo bezvýznamné, ale hlavní myšlenka je vždy stejná: chovej se k ostatním tak, jak chceš, aby se chovali oni k tobě. Jednoduché, že? Říkali nám to už jako dětem. Jenže v praxi to sakra drhne.
5 zabijáků lásky: Vyhněte se jim a váš vztah rozkvete
Aby vztah fungoval, je podle mě nejdůležitější chovat se k sobě jako k nejlepším přátelům. Ne jako k těm, se kterými si píšete na Facebooku jednou za uherský rok, ale jako k těm, co o sobě ví snad úplně všechno a vždycky si vyslechnou jeden druhého. Protože péče a starost o toho druhého, to je to pravé jádro každého romantického vztahu. Takže, co byste měli ve vztahu rozhodně vynechat?
1. Nesrovnávejte s ex
Platí to obecně, ale mezi partnery to platí dvojnásob. Srovnávání mezi lidmi je vždycky tak trochu o posuzování hodnoty, a kdo má právo hodnotit život někoho jiného? Nikdo. Ale ruku na srdce, občas se tomu prostě nevyhneme. Obzvlášť když jde o vztahy. Ex je pro nás často jediná „šablona“, podle které můžeme posoudit, jestli náš současný vztah má cenu. Jenže takové srovnávání značí nejistotu a nedostatek důvěry. A navíc, nastavuje to nerealistická očekávání. Vašemu partnerovi to dává pocit, že nestačí, že je nedoceněný a že se musí změnit. A to fakt nechcete.
2. Nepřestávejte se snažit
Když už jsme si něco vybudovali, často se necháme unést pohodlím. Sedíme na vavřínech a kašleme na další rozvoj. Ve vztazích to funguje stejně. Na začátku se snažíme ukázat v tom nejlepším světle, ale jakmile je „hotovo“, dáme vztah na druhou kolej. Ne vždycky je to tím, že bychom toho druhého nemilovali, nebo o něj neměli zájem. Život je prostě někdy hektický. Ale tenhle nedostatek snahy může partner vnímat jako nezájem. Ať už máte jakkoliv nabitý program, vždycky si najděte čas, abyste mu ukázali, že vám na něm záleží. A to i maličkostmi, gesty.
3. Nedělejte, aby se bál vám cokoliv říct
Komunikace je základ. Ale komunikace neznamená jen mluvit. Znamená to taky umět naslouchat, být empatický a ochotný se otevřít. Ve vztahu je ale empatie ještě důležitější než naslouchání. Musíte respektovat svého partnera, což znamená, že nebudete dělat a říkat věci, o kterých víte, že mu nejsou příjemné. Vytvoříte tak bezpečné prostředí, kde se bude moct otevřít, být zranitelný a budovat emocionální intimitu.
4. Žádné týrání (v jakékoliv formě)
Jedním z největších zabijáků vztahů je týrání. A to ne jen to fyzické. Patří sem i to emoční, verbální a další. Týrání je jako gangréna. Oslabuje vztah kousek po kousku, dokud ho nezničí úplně. Nadávky, ponižování – to všechno dusí komunikaci, ničí respekt a tím pádem i důvěru. A pak se od sebe jen vzdalujete.
5. Nevěra
Vztah stojí na důvěře a lásce. Nevěra tu důvěru zničí. Ať už ji definujeme jakkoliv, vždycky zahrnuje lži a zamlčování. Značí nedostatek důvěry a nejistotu. Dřív nebo později vztah roztrhá na kusy.
Udržet vztah se zdá snadné. Ale skutek utek. Chce to čas a úsilí. Snad vám tenhle seznam dal aspoň základní představu o tom, čemu se vyhnout, pokud chcete, aby váš vztah byl pevný jako skála.