Už jste někdy přemýšleli, co drží vztah při životě? Co způsobuje, že mezi vámi a vaším partnerem to jiskří i po letech? My ano. A tak jsme se na to podívali zblízka. Zjistili jsme, že existuje šest základních pilířů, na kterých stojí každý zdravý a šťastný vztah. A víte co? Není to žádná věda! Jde spíš o maličkosti, na které občas zapomínáme v každodenním shonu.
6 pilířů lásky: Klíč ke vztahu, který kvete
1. Oceňujte se navzájem
Víte, ta obyčejná slova „děkuju“ dokážou s vztahem divy. Pokud vám partner pravidelně vaří večeře, neberte to jako samozřejmost. Oceňte to! Ať už slovně, nebo třeba tím, že mu na oplátku namasírujete záda. Uvidíte, jak se rozzáří. Ono totiž nic nepotěší víc, než když víte, že si vašeho úsilí někdo váží. Je to jako hnojivo pro vztah, věřte mi!
2. Snažte se porozumět
Často slýchám: „Ty vůbec nevíš, co chci!“ Nebo: „Měl bys to vědět!“ Ale upřímně, nikdo neumí číst myšlenky. Pokud potřebujete, aby partner něco udělal, nebo cítíte, že vám něco chybí, řekněte mu to. Komunikace je základ. A i když se občas neshodnete, snažte se vžít do jeho situace. Podívejte se na věc z jeho úhlu pohledu. Třeba zjistíte, že má vlastně pravdu. Stát se to může každému z nás.
3. Sdílejte svoje dovednosti
Každý z nás v něčem vyniká. Třeba vy jste mistr pečení a váš partner zase umí skvěle opravit cokoli. Co takhle se o tyhle dovednosti podělit? Naučte ho upéct ten váš proslulý jablečný koláč a on vás zase naučí, jak vyměnit žárovku. Společné učení něčeho nového je skvělý způsob, jak strávit čas a ještě se u toho pobavit. A když už jsme u toho, proč nezkusit i něco úplně nového společně? Třeba kurz keramiky nebo horolezectví?
4. Dělte se o domácí práce
O tom se toho už napsalo… a stejně to pořád v některých vztazích skřípe. Nejde o to, aby se vše dělilo naprosto rovným dílem. Důležité je, aby se nikdo necítil jako otrok. Pokud jeden z vás vaří, ten druhý může umýt nádobí. A když je potřeba vyluxovat, tak prostě jeden vezme vysavač a druhý třeba utře prach. Domácnost je společná, tak i práce by měla být společná. Jasná věc!
5. Dopřejte si osobní prostor
Láska je sice krásná věc, ale občas je potřeba se nadechnout a být chvíli sám se sebou. I ve vztahu je důležité mít svůj osobní prostor. Jak by se vám líbilo, kdyby vám partner neustále koukal přes rameno, když pracujete na důležitém projektu? Asi nic moc, že? Proto si dejte vzájemně čas na to, co vás baví, na přátele a na odpočinek. Uvidíte, že se pak budete na sebe zase o to víc těšit.
6. Projevujte si náklonnost
To je to, co nám jde většinou nejlíp, no ne? Objetí, pusa, pohlazení… nic z toho by se nemělo vytratit. I když jste spolu už dvacet let. Možná se to zdá jako maličkost, ale má to velký vliv na vaši vzájemnou blízkost. Navíc, oxytocin, který se při fyzickém kontaktu uvolňuje, je prý skvělý na stres a dobrou náladu. Takže se nebojte dotýkat! Vždycky je to dobrý nápad.
Samozřejmě, život není černobílý a ne vždycky se daří dodržovat všechny tyhle rady. Ale důležité je, snažit se. A pamatujte, že každý vztah je jedinečný a co funguje u jednoho páru, nemusí fungovat u druhého. Hlavní je, abyste byli spolu šťastní. A pokud máte nějaký tip, který v článku nezazněl, neváhejte se o něj podělit v komentářích!
Zdroje:
Virgo, 2017.
Mason, 2020.