Znáte ten pocit, když se na sebe podíváte do zrcadla a… nic moc? Všichni to známe. Je snadné mít se rád, když se daří. Ale co když se něco pokazí? Rychle sklouzneme k sebekritice a pochybnostem.
Jsme na sebe přísní, nároční. Kritizujeme se za chyby a nedostatky. A často si nedopřejeme druhou šanci. Máme pocit, že musíme neustále dokazovat svou hodnotu, protože uvnitř se ptáme, jestli vůbec stojíme za to, abychom byli milováni.
Máte problém se sebepřijetím? Pak čtěte dál. Tady je 7 důvodů, proč se do sebe zamilovat (znovu a znovu).
7 důvodů, proč se zamilovat do sebe (znovu a znovu)
1. Jste jedineční originál
Na celém světě jste jediní svého druhu. A to je něco, na co můžete být pyšní. Nikdo jiný není jako vy. Od vzhledu, přes pocity, až po myšlení. Jste výjimeční a jedineční. A to stojí za oslavu. Někdy je těžké cítit se odlišně, jako by vám nikdo nerozuměl. Ale časem zjistíte, že právě to, co vás odlišuje, vás dělá skvělými. Váš život je unikátní zážitek, tak ho přijměte!
2. Už jste toho tolik překonali
Život není vždycky procházka růžovým sadem. Bezpochyby jsme všichni čelili výzvám a překonávali překážky, abychom se dostali tam, kde jsme teď. A další nás čekají. Ale došli jsme tak daleko a tolik jsme toho vybojovali! Je to důkaz naší odvahy, statečnosti a odhodlání, že jsme to zvládli a vyšli z toho silnější. A přes veškerou bolest a utrpení jste si dovolili to prožít, aniž by vás to zlomilo. Nechali jste to, aby vás to změnilo k lepšímu.
3. Jste krásní, uvnitř i navenek
Než protočíte očima a řeknete, že je to klišé, poslechněte si nás! Řekl vám někdy někdo, že jste krásní? Považujete se vůbec za krásné? Možná se tak někdy necítíte, ale jste krásná bytost. A máte v sobě tolik světla, tolik laskavosti, radosti a soucitu. Být tak zranitelný a upřímný, dovolit si cítit, plakat, milovat, doufat a uzdravovat se, to je to nejkrásnější.
4. Máte talent, o kterém možná ani nevíte
Každý se rodí se speciálním darem, talentem, který mu nikdo nemůže vzít. Pro někoho je to vystupování (zpěv, herectví, tanec), pro jiné tvoření (psaní, malování, hudba). Někdo je skvělý ve sportu, jiný v učení. Nemyslíte si, že máte talent? Zkuste se zamyslet! Možná umíte skvěle motivovat lidi, radit jim. Možná jste dobrý šachista, počítačový expert nebo hráč her. I pečení, šití, styling, stavění, řešení problémů, komunikace, vyjednávání, empatie a snadné navazování přátelství jsou skvělé talenty. Nepodceňujte je. Buďte hrdí na své silné stránky a věřte si víc.
5. Máte sny, které stojí za to snít
Kromě talentu máme všichni i životní poslání. Každý má něco, pro co se nadchne, něco, co dává jeho životu smysl. A mnozí z nás mají štěstí, že to poslání objeví a udělají z něj kariéru. Jste nadšení pro pomoc lidem a záchranu životů? Chcete jednoho dne cestovat po světě? Nebo dosáhnout slávy a bohatství jako úspěšný hudebník nebo herec?
Sníte o tom, že vydáte vlastní knihu, vytvoříte vlastní módní kolekci nebo otevřete vlastní restauraci? Chcete se stát právníkem, lékařem nebo inženýrem? I když je to něco tak jednoduchého, jako dokončit vysokou školu, koupit si vlastní dům, vdát se nebo založit rodinu, mít sny a jít si za nimi je to, co dává životu smysl. Nikdy na ně nezapomínejte. Vaše sny jsou krásné a zasloužíte si být šťastní.
6. Jste hodni lásky a štěstí
Každá živá bytost se rodí s vrozeným smyslem pro hodnotu a důstojnost. Takže si vždy pamatujte, že bez ohledu na to, jak špatné věci někdy jsou nebo kolik chyb uděláte, stále máte hodnotu a zasloužíte si být šťastní. Mnoho z nás se těžko miluje, protože se cítíme nedostateční. Příliš se soustředíme na to, co se nám na sobě nelíbí, a začínáme ztrácet sebedůvěru a cítit se, že na nás nezáleží. Ale vy děláte pozitivní rozdíl ve světě už jen tím, že existujete! Každý úsměv, každý smích, každý laskavý čin, každá úžasná věc, kterou řeknete, to všechno už jednou někomu pomohlo a dotklo se jeho srdce. Takže nikdy ani na vteřinu nepochybujte o tom, že jste hodni lásky, laskavosti, štěstí a respektu, protože jste.
7. Čeká vás skvělá budoucnost
A konečně, ale možná nejdůležitěji, nikdy nezapomeňte, že všechno se může změnit k lepšímu. Bez ohledu na to, jak bolestivá byla vaše minulost nebo jak těžké to pro vás teď je, nikdy neztrácejte naději, že vás čeká skvělá budoucnost. Jediná stálice v životě je změna a vy nikdy nejste stejní, ani z okamžiku na okamžik. Můžete si vymyslet, kým jste, objevovat nové vrstvy své osobnosti a učit se ze svých zkušeností. Život je plný možností a máte ještě tolik prostoru pro růst, tolik dalších úžasných věcí, které můžete zažít.
Nakonec, nejdůležitější vztah, který v životě máme, je vztah sami se sebou. Takže místo toho, abyste byli svým největším nepřítelem a neustále se sráželi, proč se od teď nesnažit být k sobě laskavější, odpouštějící, starostlivější a chápavější? Víme, že dosáhnout sebepřijetí není snadné a mnoho lidí s tím bojuje po většinu svého života. Ale i jen ten první krok a rozhodnutí milovat se víc může změnit váš život k lepšímu v mnoha ohledech. Takže se vždy milujte bez omezení, protože jste lepším člověkem, když přijmete, kdo jste, a oceníte cestu, po které jdete.
Zdroje:
(Zde by byly uvedeny zdroje citované v původním článku – pokud existují).