Máte pocit, že s někým sdílíte hluboké pouto? Naplňuje vás jeho přítomnost radostí, klidem a pocitem bezpečí? Ať už jde o romantický vztah nebo přátelství, jistě se vám vybaví pár jmen, když se řekne „zdravý vztah“. Možná si ani neuvědomujete, jak mnoha způsoby dáváte najevo svou lásku a ocenění jeden druhému. Teď, když se situace vrací do normálu, je ten správný čas obnovit vazby s lidmi kolem vás, budovat trvalé vztahy a užívat si společně strávený čas. Ať už se řídíte intuicí, nebo otevřenou komunikací, existuje mnoho způsobů, jak poznat, že s někým máte silné pouto. Toužíte po hlubokém spojení s někým? Tady je 7 znamení, že váš vztah má budoucnost.
7 znamení, že váš vztah má budoucnost (a jak ji ještě vylepšit)
1. Umíte řešit konflikty
Hádky jsou normální součástí i těch nejlepších vztahů. Každý se na svět díváme jinak a občas se naše pohledy prostě střetnou. Důležité ale je, jak se z takové neshody dokážete oklepat. Podle psychologa a experta na vztahy Johna Gottmana je to jeden z hlavních znaků zdravého vztahu. Je v pořádku, když jste na partnera naštvaní a máte pocit, že se v něčem nikdy neshodnete. Klíčové je, jak k takovému konfliktu přistupujete. Pokud si navzájem nasloucháte, vedete otevřený a upřímný rozhovor a respektujete názory toho druhého, vyjdete z konfliktu silnější a ještě více propojení.
2. Umíte dělat kompromisy
Od toho, kam půjdete na večeři, po to, kolik chcete dětí – vztah s někým obnáší spoustu rozhodování ve dvou. Jasně, můžete jít s kamarádkou ve středu na sushi, protože to má ráda ona, ale ve čtvrtek si vyberete vy. Naučit se rozhodovat společně zahrnuje naslouchání názorům toho druhého a dělání kompromisů. Jen si dejte pozor, aby jeden z vás nedělal kompromisy příliš často. Rovnováha je klíčem k úspěšnému vztahu.
3. Milujete se bezpodmínečně
Bezpodmínečná láska nezná „co by, kdyby“. Myšlenky typu „Budu ho milovat, jen když mi bude každý den kupovat květiny,“ nebo „Náš vztah bude skvělý, jen když se stane tohle,“ nevěstí nic dobrého. Nebylo by vám lépe, kdyby vás partner miloval takové, jací jste, a ne jen určité aspekty vaší osobnosti? My lidé toužíme nejen po lásce, ale i po bezpečí. Projevování bezpodmínečné lásky vytváří pocit stability a důvěry, díky čemuž je vztah dlouhodobý a co nejzdravější.
4. Věříte si navzájem
To navazuje na předchozí bod o bezpečí. Zatajování důležitých věcí může vést ke katastrofám. Tím nemyslím, že si nemůžete navzájem připravovat překvapení k narozeninám, ale pokud se přistihnete, že jeden před druhým skrýváte své emoce a pravé myšlenky, možná je čas si sednout a promluvit si. Důvěra zahrnuje upřímnost a otevřenost. Pokud víte, že vám ten druhý nelže a nechce vám fyzicky ani psychicky ublížit, budete se v jeho přítomnosti cítit mnohem bezpečněji a šťastněji. Důvěra také znamená, že si nemusíte dělat starosti, když nejste spolu. Mít svůj vlastní život je stejně důležité jako trávit kvalitní čas společně. Být bez starostí v obou případech je známka zdravého vztahu.
5. Jste na sebe hodní
Nic neposiluje vztah víc než vzájemná empatie, úcta, laskavost, ohleduplnost a uznání. Pokud se k známým a cizím lidem chováte s větším respektem než k partnerovi, příteli, rodině nebo někomu, s kým se cítíte blízko, je možná dobré se zastavit a přehodnotit, co je pro vás prioritou. Pokud se váš vztah s někým opírá o zesměšňující vtipy nebo lehkou poťouchlost, je to v pořádku – pokud mu občas dáte najevo i své upřímné ocenění, vše je v pořádku. Až se příště s danou osobou uvidíte, zkuste ji zasypat komplimenty nebo jí projevit laskavost. Možná jí tím zlepšíte den.
6. Hledáte ve vztahu útěchu
Už jste někdy cítili nutkání být s někým, když jste se ocitli ve stresové situaci? Ať už jste po náročném večeru vybití, nebo máte úzkost z blížící se zkoušky, možná cítíte touhu být s určitou osobou a hledat v ní útěchu. Pokud ano, pravděpodobně s ní máte velmi silné pouto. Váš vztah s ní je záchranná síť, místo, které můžete nazývat domovem a kde si můžete dobít baterky, kdykoli se cítíte sklesle. Úspěšný vztah nabízí útěchu oběma stranám, a to i v těch nejtěžších situacích.
7. Jste nezávislí
Trávení času společně může váš vztah určitě zlepšit, ale je také důležité umět trávit čas odděleně. Mít přátele, zájmy a koníčky z vás dělá kompletnějšího člověka a lepšího partnera. Je pochopitelné, že chcete být s druhou osobou 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, ale prosím, buďte ohleduplní k jejím zájmům a rozpoložení. Psycholog Eli Finkel doporučuje hledat koníčky a aktivity na vlastní pěst, místo abyste se spoléhali na partnera nebo přítele ve všech svých existenčních potřebách. Koneckonců, nebylo by hezké mít zážitky, o které se můžete podělit, až se na konci dne znovu setkáte?
Zdroje:
25, Devon Corneal Updated September, and Devon Corneal. “14 Signs You’re in a Healthy Relationship.” Real Simple, www.realsimple.com/work-life/family/relationships/healthy-relationship-signs.
Baer, Drake. “America’s Top Couples Therapist Says All Successful Marriages Share This Trait.” Business Insider, Business Insider, 28 Jan. 2015, www.businessinsider.com/successful-marriages-share-this-trait-2015-1.
Lebowitz, Shana. “9 Signs You’re in a Strong Relationship – Even If It Doesn’t Feel like It.” Business Insider, Business Insider, 16 June 2020, www.businessinsider.com/signs-youre-in-a-strong-relationship-2017-2#you-know-how-to-recover-from-a-fight-8.
Orwig, Jessica. “A Social Psychologist Reveals Why so Many Marriages Are Falling Apart and How to Fix It.” Business Insider, Business Insider, 12 Jan. 2016, www.businessinsider.com/marriage-is-harder-now-than-at-any-other-time-in-history-2015-1.
Raypole, Crystal. “Healthy Relationships: 32 Signs, Tips, Red Flags, and More.” Healthline, Healthline Media, 13 Dec. 2019, www.healthline.com/health/healthy-relationship#characteristics.