Zamysleli jste se někdy nad tím, jak moc ovlivňuje naše psychické rozpoložení i to, co se děje s naším tělem? A naopak? Někdy se zdá, že prostě „máme den blbec“, ale možná za tím stojí víc, než jen špatné hvězdy. Možná je to signál, který nám tělo vysílá a my bychom mu měli naslouchat. Třeba si jen potřebujeme odpočinout, nebo se naopak pořádně protáhnout a vyvětrat hlavu. A co když se necítíme dobře fyzicky? Má to vliv na naši náladu? Určitě ano! Dnes se podíváme na jednu z běžných, ale nepříjemných záležitostí, která nám dokáže „vydatně“ zkazit den, a to je angína.
Angína: Infekční zánět mandlí
Angína, to je taková ta „radost“, která nás dokáže paralyzovat na několik dní. Bolest v krku, obtížné polykání, horečka… no, zkrátka nic, po čem by člověk toužil. Ale co se vlastně děje v našem těle, když nás „schvátí“ angína? A jak se s ní můžeme co nejlépe poprat?
Co se to vlastně děje?
Představte si, že se na vaše mandle, takové ty dva „strážce“ v krku, vrhnou nezvaní hosté – bakterie, nejčastěji streptokoky. Tyto bakterie se tam zabydlí a začnou „řádit“. Mandle se brání a vznikne zánět – angína. Proto cítíme tu nepříjemnou bolest a máme potíže s polykáním. Někdy se na mandlích objeví i bílé čepy, což už je jasný signál, že se jedná o hnisavou angínu.
Jak poznat, že je to angína a ne jen „obyčejná“ bolest v krku?
Bolest v krku je sice hlavním symptomem, ale angínu doprovází i další nepříjemnosti. Horečka, zimnice, bolest hlavy, celková únava a slabost. Při angíně také bývají zvětšené a bolestivé krční uzliny. A jak už jsme zmínili, na mandlích se mohou objevit bílé čepy. Pokud máte podezření na angínu, rozhodně se neváhejte obrátit na lékaře. Ten vám může udělat test a potvrdit diagnózu.
Jak se s angínou vypořádat?
Klíčem k úspěšné léčbě je klid a odpočinek. Nechte tělo, ať se soustředí na boj s infekcí. Důležitý je také dostatečný příjem tekutin – vlažný čaj s medem a citronem, vývar, prostě cokoliv, co vám pomůže udržet hydrataci. Pokud máte horečku, můžete si vzít léky na snížení teploty. A samozřejmě, pokud vám lékař předepíše antibiotika, je důležité je poctivě dobrat, i když se vám zdá, že už je vám lépe. To, že se cítíte lépe, ještě neznamená, že je infekce úplně pryč.
Prevence je základ
I když se angíně stoprocentně vyhnout nedá, existují způsoby, jak snížit riziko nákazy. Důležitá je hygiena rukou – myjte si ruce často a důkladně, zejména po pobytu na veřejných místech. Posilujte imunitu zdravým životním stylem – vyvážená strava, dostatek spánku, pravidelný pohyb. A pokud víte, že se v okolí angína vyskytuje, snažte se vyhýbat blízkému kontaktu s nemocnými.
Angína je nepříjemná, ale dá se s ní poprat. Důležité je nebrat ji na lehkou váhu a včas vyhledat lékařskou pomoc. A pamatujte, klid, odpočinek a dostatek tekutin jsou základem úspěšné léčby.