Na světě žije spousta lidí, kterých se dotýká bipolární porucha – ať už přímo, nebo skrze někoho blízkého. Podle Světové zdravotnické organizace se s ní potýká kolem 450 milionů lidí. Možná si říkáte, že to se vás netýká, ale i pouhé povědomí o této nemoci může pomoci odbourávat stigma, které s sebou nese. A to je, myslím, hodně důležité.
Bipolární porucha: 10 signálů, které byste neměli ignorovat
Tak co to vlastně ta bipolární porucha je? Zjednodušeně řečeno, je to porucha nálady, kdy se střídají období extrémních emocí – mánie a deprese. Existují různé typy, od bipolární poruchy I, kde mánie trvá i týden, po cyklotymii, která je mírnější, ale trvá déle. Důležité je vědět, že každý to prožívá trochu jinak. Ale pojďme se podívat na ty nejčastější signály, které by vám mohly napovědět, že se vás nebo někoho ve vašem okolí tato nemoc týká.
1. Kolísání nálad jako na houpačce
Střídání euforie a naprostého zoufalství – to je typické. Každý máme občas špatný den, ale tady mluvíme o mnohem intenzivnějších a častějších změnách, které zasahují do běžného života, do spánku i do práce. U bipolární poruchy II se zase často střídá hypománie (mírnější forma mánie) s depresí a obdobím, kdy se zdá, že je vše v normě.
2. Deprese, která nechce odejít
Silný smutek, pocity viny, beznaděj, ztráta zájmu o věci, které vás dřív bavily, a dokonce i myšlenky na sebevraždu – to jsou typické příznaky depresivní fáze. Často se stává, že lidé s bipolární poruchou vyhledají pomoc právě kvůli depresi, a proto jim je chybně diagnostikována „pouze“ deprese. Jenže ta je jen jednou stranou mince.
3. Riziko? Proč ne!
V manické fázi mají lidé s bipolární poruchou sklon k riskantnímu chování. A nemyslím tím jen skákání s padákem. Může to být impulzivní utrácení peněz, riskantní investice, hazard, nebezpečná jízda autem nebo nechráněný sex. Prostě dělají věci, které by je v normálním stavu ani nenapadly a které mohou mít vážné následky.
4. Multitasking na steroidech
Najednou máte pocit, že zvládnete všechno na světě, a naplánujete si tolik aktivit, že je fyzicky nemožné je stihnout? Během mánie se vám může zdát, že máte nekonečnou energii a že dokážete všechno. Lidé s bipolární poruchou II to nemusí vnímat jako něco nenormálního, ale jejich okolí si toho určitě všimne.
5. Jsem nejlepší! (nebo alespoň mám ten pocit)
Grandiozita, jak se tomu odborně říká, je přehnaný pocit vlastní důležitosti a schopností. Je typická spíš pro jiné duševní poruchy, ale objevuje se i u bipolární poruchy, a to během manických epizod. Máte pocit, že jste génius, že vás čeká velká kariéra a že zvládnete všechno, na co sáhnete?
6. Mluvím jako kulomet
V manické fázi mluví lidé s bipolární poruchou rychleji a hlasitěji než obvykle. Často skáčou z tématu na téma, nedokončují věty a mluví víc, než je u nich běžné. Sami si to možná ani neuvědomují, ale jejich blízcí to určitě poznají.
7. Soustředění? Co to je?
Problémy s koncentrací se objevují jak v depresivní, tak v manické fázi. V depresi je to kvůli nedostatku energie, v mánii zase kvůli nadbytku. Prostě se nedokážete soustředit na jednu věc a snadno se necháte rozptýlit.
8. Jsem jako papiňák před výbuchem
Podrážděnost je dalším častým příznakem. Odborníci se sice přou, jestli je u dětí dostačující k diagnóze bipolární poruchy, ale pokud se kombinuje s dalšími příznaky, je to pravděpodobné. Podrážděnost se může projevovat i fyzicky, například neklidem, přešlapováním nebo kroucením rukou.
9. Spánek? K čemu?
Poruchy spánku jsou typické. V manické fázi lidé spí málo, ale cítí se plní energie. V depresi zase spí hodně, ale i tak se cítí unavení. Nebo nemůžou usnout a trpí nespavostí.
10. Chutě se mění ze dne na den
V manické fázi lidé s bipolární poruchou často ztrácejí chuť k jídlu, protože tělo funguje na minimu spánku a jídla. V depresi naopak mají chuť k jídlu zvýšenou. Ale pozor, i některé léky mohou ovlivňovat chuť k jídlu, takže to nemusí být vždycky příznak bipolární poruchy.
Bipolární porucha je komplexní onemocnění, které má mnoho tváří. Každý ji prožívá trochu jinak. Pokud máte pocit, že se vás nebo někoho ve vašem okolí týká některý z těchto příznaků, neváhejte a vyhledejte odbornou pomoc. Čím dřív se začne s léčbou, tím lépe se dají příznaky zvládat a žít kvalitní život.