Psychologie. Věda, která se s námi vine životem jako nenápadný stín. Občas si ji uvědomíme, když řešíme trable v práci, jindy, když nám dítě hodí na hlavu první pubertální granát. A teď, v době, kdy se svět mění rychleji než ponožky v sušičce, se mění i ona. Otázka ale zní: Drží krok? Nezaspala náhodou dobu?
Budoucnost psychoterapie: Virtuální realita a jiné technologie
Když se řekne psychoterapie, většina si představí křeslo, gauč a nenápadné cvakání hodinek v pozadí. Možná i krabičku s kapesníčky. Ale co když tohle všechno brzy nahradí brýle pro virtuální realitu? Co když se místo rozebírání dětství začneme léčit interaktivním programem šitým na míru našim strachům a úzkostem?
VR jako cesta z bludného kruhu
Představte si, že máte fobii z výšek. S klasickou terapií byste se možná dlouhé měsíce svěřovali s tím, jak se vám potí ruce při pohledu z okna ve druhém patře. Ve virtuální realitě? Hned se ocitnete na virtuálním mrakodrapu a pod dohledem terapeuta se pomalu, ale jistě učíte strach překonávat. A to je jen jeden z příkladů. Možnosti jsou prakticky neomezené.
Umělá inteligence jako pomocník terapeuta?
Kromě virtuální reality se do psychoterapie stále více vkrádá i umělá inteligence. Ne, nebojte, zatím nás nebudou analyzovat roboti s chladným ocelovým pohledem. AI může pomáhat terapeutům s vyhodnocováním dat, s hledáním vzorců v chování klientů, nebo dokonce s personalizací léčby. Představa, že nám program doporučí cviky na zvládání stresu ušité na míru našemu životnímu stylu, už není sci-fi. Je to realita, která pomalu klepe na dveře.
Data, data, data… A co soukromí?
Samozřejmě, s nástupem technologií se objevují i otazníky. Kdo bude mít přístup k našim datům? Jak zajistíme, aby nebyly zneužity? A neztratí se v té záplavě algoritmů ten lidský rozměr, ta empatie, která je pro psychoterapii tak důležitá? To jsou otázky, na které musíme najít odpovědi dřív, než se naplno ponoříme do světa virtuální psychoterapie. Protože i v tom nejmodernějším křesle s brýlemi na očích nakonec stejně potřebujeme vědět, že na druhé straně sedí člověk, který nám rozumí.