Rodičovství. Slovo, které v sobě skrývá tolik lásky, ale i výzev. Kolikrát si člověk říká, že by potřeboval manuál. A co si budeme povídat, on neexistuje. Každé dítě je jiné, každá rodina má svá specifika a to, co fungovalo u kamarádky, u vás prostě nezabere. Někdy se cítíme jako Alenka v říši divů, jen místo kloboučníka máme doma puberťáka a místo šíleného zajíce kojence, který se rozhodl nespát.
Chcete zlepšit své rodičovské dovednosti? Terapie pro rodiče
Terapie, to slovo v nás někdy evokuje něco negativního. Něco, co značí selhání. Ale co kdybychom se na to podívali z jiné perspektivy? Co kdyby terapie pro rodiče byla spíš taková preventivní prohlídka, něco jako když jdete se svým autem na servis, abyste se ujistili, že všechno šlape, jak má? Jen s tím rozdílem, že tady jde o vás a vaše děti. Protože šťastný rodič = šťastné dítě. A občas je potřeba s tím štěstím trochu pomoct.
Proč zrovna terapie? Není to jen pro „problémové“ rodiče?
Vůbec ne! Terapie pro rodiče je pro každého, kdo se chce ve své roli posunout dál, kdo chce lépe rozumět svým dětem i sobě. Možná se cítíte vyčerpaní, možná máte pocit, že vám dítě nerozumí, možná se hádáte s partnerem ohledně výchovy. Nebo možná jen chcete získat nové nástroje, jak lépe zvládat náročné situace. Terapie je prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých pocitech, obavách i frustracích, bez toho, abyste byli souzeni. Je to místo, kde vám odborník pomůže najít cestu k lepším rodičovským dovednostem a k harmoničtějšímu rodinnému životu.
Co se na terapii pro rodiče děje?
Každá terapie je individuální, protože každý z nás je jiný. Ale obecně se dá říct, že budete mluvit. O svých dětech, o sobě, o svých vztazích. Terapeut vám bude klást otázky, bude vás provázet a pomáhat vám uvědomit si určité vzorce chování, které vám možná brání v tom, abyste byli rodičem, jakým chcete být. Možná zjistíte, že opakujete chyby svých rodičů, možná pochopíte, proč vás určité chování vašeho dítěte tak irituje. A co je nejdůležitější, získáte praktické nástroje a techniky, které můžete okamžitě začít používat ve svém každodenním životě.
Rodičovství je maraton, ne sprint. A občas je potřeba si odpočinout, nabrat síly a hlavně si uvědomit, že v tom nejste sami. Terapie pro rodiče vám může pomoct zorientovat se v labyrintu rodičovských výzev a najít tu správnou cestu pro vás a vaši rodinu. Protože konec konců, co je víc než šťastné a zdravé děti a rodiče, kteří se navzájem milují a rozumí si?