V životě se občas zamotáme do klubka pocitů a zkušeností, že se nám zdá, jako by nám nikdo nerozuměl. A někdy to může být tím, že prostě nemáme ten správný „manuál“. Dneska se podíváme na dvě věci, které se na první pohled můžou plést: CPTSD a BPD. Neberte to jako diagnózu, ale spíš jako světýlko, které vám pomůže zorientovat se. Protože, jak se říká, „kdo hledá, najde“. A najít správný směr je půlka úspěchu!
CPTSD vs. BPD: Kde se skrývají jemné rozdíly, které mohou změnit váš život
Možná jste už slyšeli o Borderline poruše osobnosti (BPD) a možná i o komplexní posttraumatické stresové poruše (CPTSD). Obě se projevují dost podobně, takže není divu, že se občas spletou. Jenže léčí se každá jinak. A to je setsakra důležité vědět!
Co je to vlastně BPD?
BPD, to je taková horská dráha emocí. Podle odborníků z Mayo Clinic (2019) se projevuje hlavně nestabilními náladami, problémy ve vztazích a takovou „já nevím, kdo vlastně jsem“ nejistotou. Často za tím stojí nějaká těžká životní zkouška, nejčastěji z dětství, ale někdy se to dědí. Lidé s BPD můžou zažívat:
- Strach, že je někdo opustí nebo odmítne – jako když se bojíte bouřky v letadle.
- Sebepoškozování a myšlenky na nejhorší – to je signál SOS, který se nesmí ignorovat.
- Nálady jako aprílové počasí – jednou sluníčko, podruhé liják.
- Problémy s identitou – dneska rocker, zítra baletka. A kdo jsem já vlastně doopravdy?
Důležité upozornění: Tenhle článek má jen informovat, ne léčit. Pokud se v něčem z toho poznáváte, prosím, obraťte se na odborníka. Je to jako s autem, když se něco pokazí, taky ho dáte do servisu, ne?