Určitě už jste o bipolární poruše slyšeli. Je to stav, který je ve filmech a médiích často zobrazován zkresleně.
Cyklotímie vs. Bipolární porucha: Jsou Tvé nálady jen vrtoch, nebo vážnější problém?
Podle Americké psychologické asociace se bipolární porucha týká jakékoliv skupiny poruch nálady, které vykazují příznaky oscilující mezi obdobím mánie a deprese. V rámci bipolární poruchy existují podtypy – bipolární I, maniodepresivní onemocnění a cyklotímie.
Co je to cyklotímie?
Cyklotímie je podmnožinou bipolární poruchy. To, že máte cyklotímii, ale nemusí nutně znamenat, že máte bipolární poruchu. Jsou to sice podobné stavy, ale cyklotímie je mírnější verzí bipolární poruchy, někdy se jí říká bipolární III.
Cyklotímie je mírná porucha nálady, která se vyznačuje epizodami hypomanických příznaků a depresivních stavů. Prostě, jednou jsi nahoře, jednou dole, ale ne tak moc, aby to člověka úplně vyřadilo z provozu.
Jak častá je?
Podle WebMD postihuje cyklotímie přibližně 0,4 % populace v USA. I když genetika může hrát roli, vědci si nejsou jisti, co cyklotímii způsobuje. Jedna teorie souvisí s anamnézou – zda příbuzný také trpí bipolární poruchou nebo cyklotímií.
Jaké jsou příznaky?
Příznaky cyklotímie se dělí do dvou kategorií: hypomanické a depresivní. Je to taková horská dráha, ale na menším měřítku.
Hypomanické příznaky
Hypomanické příznaky se projevují špatným rozhodováním, neposedností, pocity euforie a sníženou impulzivitou. Člověk má pocit, že zvládne všechno, ale občas to přežene.
Depresivní příznaky
Na druhou stranu, některé depresivní příznaky jsou izolace, únava, špatná nálada a sebevražedné myšlenky. Důležitým faktorem, který odlišuje cyklotímii od deprese, je to, že depresivní stavy netrvají příliš dlouho. Není to nekonečná propast, spíš taková krátká, hlubší louže.
Hlavní rozdíl mezi cyklotímií a bipolární poruchou
Jak jste si možná všimli, tyto příznaky jsou velmi podobné těm, které mají lidé s bipolární poruchou. Hlavní rozdíl mezi cyklotímií a bipolární poruchou je ale v intenzitě. Pro někoho, kdo má bipolární příznaky, je střídání hypománie a deprese náhlé a drastické. Například můžete být v pondělí v depresivním stavu a v úterý se cítit euforicky a tvrdohlavě optimisticky.
Nejlepší vizuální interpretace, kterou mohu nabídnout pro odlišení bipolární poruchy a cyklotímie, je představit si stupnici. Máte čísla od 0 do 100. U člověka s bipolární poruchou se jeho nálada může poměrně rychle pohybovat od 0 do 100, zatímco člověk s cyklotímií může mít menší stupnici pro pohyb, řekněme 0-50 nebo 0-25. I tak ale prožívá změny nálad, které mohou ovlivnit jeho duševní zdraví. Není to takový extrém, ale i tak to s tebou zamává.
Častá mylná diagnóza
Bipolární porucha i cyklotímie jsou často mylně diagnostikovány. Domnívám se, že mylná diagnóza je způsobena zaměřením na příznaky deprese. Pacienti se tedy obracejí na terapeuta, aby se vyrovnali se svou depresí, a nevědomky vynechávají příznaky hypománie.
Kdy vyhledat pomoc?
Na rozdíl od lidí s bipolární poruchou lidé s cyklotímií necítí, že by je změny nálad oslabovaly nebo zneschopňovaly. I tak byste ale měli vyhledat léčbu. Nenechte se tím zahnat do kouta.
Bohužel, lidé podceňují závažnost cyklotímie. Někteří se mohou domnívat, že protože jejich příznaky nejsou tak závažné, nepotřebují léčbu. Často se uchylují k alkoholu nebo drogám. Podle Lakeside-Milam Recovery Center se s podobnou poruchou nálady potýká více než 30 % lidí se závislostí. Je to začarovaný kruh, ze kterého se těžko dostává ven.
Léčba
I když neexistují specifické léky na cyklotímii, léčba obvykle zahrnuje stabilizátory nálady a antidepresiva. Pokud jste proti lékům, obraťte se na svého terapeuta pro další alternativy a rady. Existuje spousta možností, jak s tím bojovat.
Zdroje
American Psychological Association
WebMD
Lakeside-Milam Recovery Center