Všichni se tak nějak snažíme dosáhnout štěstí, naplnění. A víte co? Každý to má jinak. Někdo potřebuje prachy, aby si koupil, co chce. Jinýmu stačí fajn partner do nepohody. A další se cítí dobře, když může pomáhat druhým. Hlavní ale je, že ke štěstí potřebujeme vztahy. Rodina, partner, kamarádi – to všechno nám pomáhá jít dál a dosáhnout našich cílů. Ale ruku na srdce, život není jen peříčko. Občas se nám do cesty připletou i toxické vztahy. A ty umí pěkně zamávat s psychikou. Takže je fajn se jich co nejdřív zbavit. Proto si dneska posvítíme na 5 typů lidí, se kterými je možná načase říct sbohem.
Detox od přátel: 5 typů lidí, se kterými je čas se rozloučit
Kamarád, co pořád něco potřebuje
Máte ve svém okolí někoho, kdo se vám ozve jenom tehdy, když něco potřebuje? Tak to je dost jasný signál, že tenhle vztah není úplně košer. Jasně, občas potřebuje každej z nás pomoct. Ale kamarád, co pořád jenom tahá – peníze, zápisky, odvoz – a nic nedává zpátky, ten vám štěstí asi nepřinese. Přátelství by mělo být vzájemný, ne že jeden jenom bere a druhej dává, co to dá.
Navíc, lidi se mění a v různejch etapách života maj různý priority. Je normální, že na vás kámoš nemá tolik času, když maká na svym projektu nebo si najde partnera. Ale co není v pořádku, je ozvat se jenom tehdy, když něco potřebuju, a pak se zase vypařit. To ukazuje, že nemám zájem o tebe, ale jenom o to, co mi můžeš dát. Takže vyřadit takovýhle lidi ze života vám uvolní prostor pro ty, co o vás fakt stojí.
Kamarád, co vás „gaslightuje“
Stalo se vám někdy, že vás kamarád/ka obviňoval/a ze všeho špatnýho, co se ve vašem vztahu stalo? Možná byste se měli zamyslet nad tím, jestli vás „gaslightuje“. „Gaslighting“ je manipulace, kdy druhá osoba zpochybňuje vaše myšlenky, vzpomínky a realitu. Důležitý je porovnat, co váš kamarád říká a jak se chová. Jestli vám po tom, co vás obviní, řekne, že mu na vás záleží, ale chová se k vám hrozně, tak je dost možný, že vás jenom „gaslightuje“.
Kamarád, co se nikdy neozve
Máte pocit, že jste to jen vy, kdo se snaží udržet přátelství při životě? Jedna z nejčastějších známek toxickýho přátelství je jednostranná investice času a energie. Představte si situaci: Vy jste vždycky ten, kdo musí vymýšlet program, a když už se milostivě ozve na vaše zprávy, tak vám ještě dá najevo, že vám vlastně dělá laskavost. Jestli se v tom poznáváte, tak byste možná měli zvážit konec tohohle vztahu. Být v přátelství, kde musíte dělat všechno vy a ještě se cítit nedoceněný, je fakt vyčerpávající.
Kamarád, co mluví jenom o sobě
Udržet rovnováhu ve vztazích je skoro nemožný, takže se smířit s tím, že občas bude něco nefér, je normální. Ale máte pocit, že vaše rozhovory s kamarádem/kou vždycky skončí u něj/jí? I když se mu/jí svěříte s problémem, tak to otočí tak, že se nakonec bavíte o něm/jí. Možná hledáte někoho, komu se můžete vypovídat, ale nakonec zjistíte, že jste to vy, kdo poslouchá jeho/její trable. Mít takovýhleho kamaráda/ku je fakt frustrující, protože se na něj/ni nemůžete spolehnout a nemůžete mu/jí nic říct, ale vy mu/jí musíte vždycky věnovat svůj čas a pozornost.
Kamarád, co vás shazuje
Máte pocit, že vám kamarád/ka neustále říká věci, který vás mají ponížit a cítit se méněcenný? Jestli jo, tak je nejlepší s tím člověkem přestat kamarádit. Je normální se cítit, že nejste tam, kde byste chtěli bejt, protože váš kamarád/ka dostal/a povýšení nebo dosáhl/a něčeho, co vy ne. Koneckonců, tenhle pocit je jedna z hlavních hnacích sil k úspěchu. Ale je úplně něco jinýho, když za váma kamarád/ka přijde a vychloubá se povýšením s úmyslem vás ponížit. Je lepší nemít žádný kamarády, než mít kamarády, co se baví tím, že vás neustále ponižujou.
Jestli se v některý z těchhle situací poznáváte, tak byste měli přehodnotit, koho byste měli považovat za skutečnýho kamaráda a přeorganizovat si priority. Protože přece nechcete investovat svůj čas a energii do toxickýho přátelství, který negativně ovlivňuje vaši celkovou pohodu.