Pamatujete si na to, jak jste jako malí stavěli hrady z písku a zdálo se vám, že můžete dokázat cokoliv? Nebo na ten pocit zmatení a nejistoty, když jste se snažili najít své místo ve světě během puberty? Život je plný milníků a výzev, které nás formují a posouvají dál. A co když existuje mapa, která nám může pomoci lépe pochopit sami sebe a lidi kolem nás?
Erik Erikson a jeho osm věků
Psycholog Erik Erikson věřil, že náš život je série psychosociálních krizí, které musíme překonat, abychom se stali plnohodnotnými jedinci. Rozdělil lidský život do osmi stádií, od narození až po stáří, a každé z nich spojil s určitou výzvou. Zvládnutí této výzvy nás posune dál, selhání nás zase může zbrzdit. Není to sice žádný svatý grál se stoprocentní zárukou, ale rozhodně zajímavý pohled na věc.
1. Důvěra vs. Nedůvěra (0-1,5 roku)
Základní stavební kámen: Naučit se důvěřovat světu a lidem kolem sebe. Pokud se o nás pečuje a cítíme se v bezpečí, vyvíjíme si pocit důvěry. Pokud se nám dostává málo péče nebo zažíváme zanedbávání, můžeme si vytvořit nedůvěru. Tady jde opravdu o to, co si neseme z kolébky.
2. Autonomie vs. Stud a Pochybnosti (1,5-3 roky)
„Já to zvládnu sám/sama!“: V tomto věku se učíme být nezávislí a rozhodovat se. Zkoušíme si oblékat oblečení, jíst sami a dělat věci po svém. Pokud nás v tom rodiče podporují, rozvíjíme si pocit autonomie. Pokud nás kritizují nebo nám brání v samostatnosti, můžeme cítit stud a pochybnosti o svých schopnostech.
3. Iniciativa vs. Vina (3-5 let)
Hra na dospělé: Začínáme plánovat, vymýšlet a hrát si. Zkoušíme nové věci a učíme se přijímat odpovědnost. Pokud jsme za naši iniciativu chváleni, rozvíjíme si pocit iniciativy. Pokud jsme za naše nápady trestáni nebo odmítáni, můžeme se cítit provinile.
4. Snaživost vs. Méněcennost (6-12 let)
Škola volá: Vstupujeme do světa školy a učíme se nové dovednosti. Porovnáváme se s ostatními a snažíme se být dobří v tom, co děláme. Pokud se nám daří, rozvíjíme si pocit snaživosti a kompetence. Pokud zažíváme neúspěchy, můžeme se cítit méněcenní.
5. Identita vs. Zmatek rolí (12-18 let)
Kdo vlastně jsem?: Období hledání sebe sama, zkoušení různých rolí a hledání svého místa ve světě. Snažíme se definovat, co chceme v životě dělat a jaké hodnoty jsou pro nás důležité. Pokud si najdeme svou identitu, budeme se cítit jistě a sebevědomě. Pokud se nám to nepodaří, můžeme se cítit zmatení a ztracení.
6. Intimita vs. Izolace (18-40 let)
Vztahy a vazby: Hledáme si partnera, zakládáme rodinu a budujeme si kariéru. Snažíme se navázat intimní vztahy s ostatními a sdílet s nimi své pocity a myšlenky. Pokud se nám to daří, cítíme se propojeni a milováni. Pokud se bojíme intimity nebo se cítíme osamělí, můžeme se izolovat od ostatních.
7. Generativita vs. Stagnace (40-65 let)
Odkaz pro další generace: V tomto věku se snažíme přispět společnosti a vychovávat další generace. Můžeme se věnovat práci, rodině, koníčkům nebo dobrovolnictví. Pokud se cítíme užiteční a produktivní, rozvíjíme si pocit generativity. Pokud se cítíme stagnující a neužiteční, můžeme se zaměřit sami na sebe a ztratit zájem o okolní svět.
8. Integrita vs. Zoufalství (65+ let)
Bilancování: Oohlížíme se za svým životem a snažíme se ho zhodnotit. Pokud se cítíme spokojeni s tím, co jsme dokázali, rozvíjíme si pocit integrity a smíření se s tím, co bylo. Pokud litujeme svých rozhodnutí a cítíme se nešťastní, můžeme propadnout zoufalství.
Není to dogma, ale inspirace
Eriksonova teorie nám dává zajímavý rámec pro pochopení lidského vývoje. Samozřejmě, není to dogma a život není tak jednoduchý, aby se dal vměstnat do osmi kategorií. Ale i tak nám může pomoci lépe se orientovat v našich vlastních životech a v životech lidí kolem nás. Můžeme se zamyslet nad tím, v jakém stádiu se právě nacházíme, jaké výzvy před námi stojí a co můžeme udělat pro to, abychom je zvládli co nejlépe. A možná, že se nám díky tomu podaří prožít plnější a smysluplnější život.