Už jste někdy měli ten pocit, že se s někým bavíte a přesto mluvíte každý úplně jiným jazykem? Jako byste se dívali na svět úplně odlišnýma očima? Někdy to může být maličkost, jindy to zásadně ovlivní, jak se domluvíte a jak se cítíte. A co když je to tím, že si každý z nás skutečně vytváříme vlastní realitu?
George Kelly a osobní konstrukty: Brána k pochopení
George Kelly, americký psycholog, s tímto konceptem přišel už v 50. letech minulého století. Jeho teorie osobních konstruktů je fascinující pohled na to, jak vnímáme svět, jak mu dáváme smysl a jak na jeho základě jednáme. Není to žádná suchá teorie, ale spíš takový „návod k použití“ vlastní mysli. Pochopit Kellyho znamená lépe rozumět sobě i lidem kolem vás.
Co jsou to ty osobní konstrukty?
Představte si je jako takové mentální filtry, brýle, přes které se díváme na svět. Každý z nás má jiné, vytvořené na základě vlastních zkušeností, prožitků a přesvědčení. Třeba někdo vidí svět jako nebezpečné místo plné nástrah, a proto je opatrný a nedůvěřivý. Jiný ho vnímá jako hřiště plné možností, a tak se pouští do nových věcí s nadšením a zvědavostí. Ani jeden z nich nemá „pravdu“, prostě jen vnímají svět skrze jiné konstrukty.
Jak to funguje v praxi?
Osobní konstrukty ovlivňují úplně všechno: od toho, jak si vyberete partnera, po to, co si objednáte v restauraci. A co je nejdůležitější, nejsou dané jednou provždy. Můžeme je měnit, rozšiřovat, nebo dokonce zahodit a vytvořit si nové. Když vám život hází klacky pod nohy, může být užitečné se na ty svoje „mentální brýle“ podívat zblízka a zjistit, jestli vám náhodou nezkreslují obraz.
Experimentujte s vlastní realitou
Zkuste se zamyslet nad tím, jak vnímáte sebe, lidi kolem vás, práci, vztahy… Jaké filtry používáte? Co by se stalo, kdybyste zkusili nasadit jiné brýle? Možná zjistíte, že svět je mnohem barevnější a plnější, než jste si mysleli. A že máte větší moc nad svou realitou, než jste si uvědomovali. Protože jak říkal sám George Kelly: „Člověk je vědecký pracovník, který neustále testuje své hypotézy o světě.“ A to platí pro každého z nás.