Život… no řekněte sami, co s ním? Někdy se zdá, že všechno plyne jako po másle, jindy se zase člověk cítí jako ryba na suchu. A uprostřed toho všeho se občas vynoří ta otázka: Má to vůbec nějaký smysl?
Hledání smyslu života: Kde začít?
Je to otázka stará jako lidstvo samo. Co tady vlastně děláme? Proč ráno vstáváme z postele? Proč se snažíme, když nakonec stejně jednou umřeme? Nebojte, nejste v tom sami. Tahle existence dokáže pěkně zamotat hlavu.
První krok: Zastavte se
V dnešní době to zní skoro jako rouhání, ale zkuste na chvíli vypnout. Vypnout telefon, vypnout televizi, vypnout sociální sítě. Jenom si sedněte, dejte si kafe nebo čaj a dýchejte. Skutečně dýchejte. Vnímejte svůj dech, svoje tělo, svoje pocity. Kolikrát zapomínáme, že i obyčejné dýchání je zázrak.
Co vás baví? Opravdu?
Zamyslete se nad tím, co vás naplňuje. Co vám vykouzlí úsměv na tváři? Co děláte, když se nikdo nedívá a nikdo vás nesoudí? Je to malování, tanec, zpěv, psaní, procházky v přírodě, vaření pro přátele? Nezáleží na tom, jestli to je „produktivní“ nebo „užitečné“. Důležité je, že vám to dělá radost. A radost je sakra důležitá.
Smysl života není cíl, ale cesta
Často se honíme za nějakým „smyslem života“ jako za bájným jednorožcem. Snažíme se ho chytit, ale on nám pořád utíká. Možná je to tím, že smysl života není něco, co se dá chytit. Je to spíš cesta, kterou jdeme. Je to o tom, jak prožíváme každý den, jak se chováme k sobě i k ostatním, jak se snažíme být lepší. A víte co? I když občas šlápneme vedle, i když se nám nedaří, i to je součást cesty.
Nebojte se hledat pomoc
Není žádná ostuda, když si nevíte rady. Nikdo neříká, že to musíte zvládnout sami. Promluvte si s někým, komu důvěřujete. S kamarádkou, s partnerem, s rodinou. Nebo vyhledejte odbornou pomoc. Psycholog nebo terapeut vám může pomoci zorientovat se ve svých myšlenkách a pocitech a najít cestu, která je pro vás ta pravá. Protože, upřímně, život je někdy pěkně na palici, a s tím se holt musí počítat. Ale to neznamená, že se nedá žít dobře.