Máte pocit, že vám poslední dobou nic nejde tak snadno jako dřív? Váha stoupá, i když jíte pořád stejně, jste unavení, zimomřiví a bez nálady? Možná, že za to nemůže jen podzimní splín, ale vaše štítná žláza.
Hypotyreóza: Když štítná žláza zpomalí metabolismus
Hypotyreóza, neboli snížená funkce štítné žlázy, je stav, kdy tento malý orgán ve vašem krku neprodukuje dostatek hormonů. A věřte mi, i když je malá, má velký vliv na to, jak se cítíte a fungujete. Štítná žláza ovlivňuje totiž snad úplně všechno – od metabolismu, přes energii, až po náladu. Když nepracuje, jak má, je to, jako by někdo zhasnul světlo v celém těle.
Proč štítná žláza „stávkuje“?
Důvodů může být celá řada. Někdy je to autoimunitní onemocnění, jindy následek léčby jiných zdravotních problémů, v některých případech to může být i nedostatek jódu. A někdy se prostě jen tak „rozhodne“, že už nechce pracovat na plný plyn. Je to jako s autem, občas prostě potřebuje servis.
Jak poznat, že se jedná právě o hypotyreózu?
Příznaky jsou záludné, protože se mohou překrývat s jinými běžnými stavy. Ne nadarmo se říká, že je hypotyreóza takový chameleon. Mezi ty nejčastější patří únava, přibírání na váze, suchá kůže, zácpa, pocit chladu, padání vlasů, problémy s koncentrací a deprese. Je to takový koktejl nepříjemností. Pokud máte podezření, že by se mohlo jednat právě o hypotyreózu, rozhodně neváhejte a navštivte svého lékaře. Krevní testy odhalí, jak na tom vaše štítná žláza je.
Dá se s hypotyreózou žít plnohodnotný život?
Rozhodně ano! S pomocí správné léčby a úpravy životního stylu můžete mít hypotyreózu pod kontrolou a žít plnohodnotný život. Léčba spočívá v doplňování chybějících hormonů štítné žlázy. Důležitá je také zdravá strava bohatá na jód a selen, dostatek pohybu a kvalitní spánek. A hlavně – poslouchejte své tělo a dopřejte mu to, co potřebuje. Občas to chce trochu trpělivosti, ale uvidíte, že se to vyplatí.
Nezapomeňte, že nejste v tom sami. S hypotyreózou žije spousta lidí a s trochou péče o sebe můžete i vy vést aktivní a šťastný život.