Být introvert je fakt super. Kdo by nemiloval ten klid a pohodu domova ve vlastní společnosti? Ale ruku na srdce, občas se přece jen cítíme tak trochu… sami. A to není žádná sláva. Bez pár dobrých přátel, kterým se dá svěřit, nám totiž může unikat spousta skvělých věcí, co život nabízí. Všichni přece potřebujeme občas pokecat, ať už jsme introverti nebo extroverti. Jen to dobíjíme jinak – my introverti sami, extroverti mezi lidmi. Najít spřízněnou duši je fuška sama o sobě, natož když si nejradši užíváme samotu. Ale nebojte, mám pro vás pár tipů, jak na to.
Introvert a přátelství: Jak najít spřízněnou duši, i když miluješ samotu
Podle jedné studie se ukazuje, že kvalitní vztahy jsou prostě k nezaplacení. Možná se vám nechce tlachat s každým kolemjdoucím nebo vést prázdné řeči jen proto, aby se neřeklo. A víte co? Nemusíte! V konečném důsledku vám stačí pár lidí, kteří vás fakticky znají a mají rádi, a budete spokojení. Snaha zavděčit se všem je vyčerpávající a budování umělých vztahů, které se rozpadnou za pár týdnů, za to fakt nestojí. Zkuste se raději víc zaměřit na lidi, se kterými už vám dobře je. Uvidíte, jak vám to zlepší náladu a celkovou pohodu.
V čem jste dobří?
Každý z nás má silné a slabé stránky, co se týče mezilidských vztahů. Někdo umí skvěle naslouchat, jiný rád ventiluje své názory. Někdo se cítí jako ryba ve vodě na velkých večírcích, jiný zase preferuje klidnou sešlost v úzkém kruhu. Zkuste se zamyslet nad tím, co vám jde, a využijte to. Nejenže se budete cítit pohodlněji ve své kůži, ale vaše sebedůvěra se projeví i navenek a pozitivně naladí i ostatní. Socializace už tak může být dost stresující, takže není třeba se snažit hrát si na někoho jiného. Vaše silné stránky můžou zaujmout jiného introverta nebo skvěle doplnit extroverta. Kdo ví?
Příležitosti číhají všude, jen je chytit za pačesy
Není na škodu se víc zapojit do dění kolem vás. Třeba se zdržte o minutu déle v kavárně a prohoďte pár slov s baristou. Nebo kývněte na piknik, na který vás zve kolega z práce. A co takhle odpovědět na otázku „Jak se máš?“ jinak než automatickým „Dobře, děkuju“? Zkuste se podělit o to, co vás baví, na čem pracujete. Nemusíte hned obrátit svůj život naruby, stačí malé změny a zvědavý pohled na svět. Spousta lidí touží po společnosti, ale nechtějí být ti, kteří udělají první krok. Jakmile se odhodláte, zjistíte, že navazování přátelství není žádná věda.
Ptejte se, ptejte se, ptejte se
Možná se vám honí hlavou obavy typu: „Co když nastane trapné ticho?“, „O čem se budeme bavit, aby to bylo zajímavé?“ nebo „Můj život je nudný, jak můžu přispět do konverzace?“. Mluvit o sobě je pro introverty často noční můra, ale právě tady se projevuje jejich silná stránka: umí skvěle naslouchat. Když budete pozorně poslouchat a občas položíte otázku, udržíte pozornost na druhé straně a sami se budete cítit mnohem lépe. Zkuste se zeptat: „Co je u tebe nového?“ nebo „Co si o tom myslíš ty?“. Druhá strana se bude cítit vyslyšená a respektovaná, protože uvidí, že se o ni zajímáte.
Opravdové přátelství vyžaduje úsilí, to je jasné. Potkáte spoustu lidí, ale s každým si sednout prostě nemůžete. Povahy, hodnoty a zájmy se liší, a to je naprosto v pořádku. Pokud cítíte, že s někým máte něco společného, nebojte se ozvat a dát najevo, že ho chcete poznat blíž. Pokud se snažíte navázat kontakt, ale druhá strana nereaguje, neberte si to osobně a jděte dál. Hledání pravých přátel je proces pokusů a omylů. Ale pokud se budete snažit, nakonec se ti praví objeví a naplní váš život radostí a pohodou.
Řekněme, že navazování přátelství je hračka. Tím to ale nekončí. Udržovat vztahy je kolikrát ještě těžší. Je snadné si vyměnit telefonní čísla nebo profily na sociálních sítích a tím to hasne. Ale i přes veškerý technologický pokrok je osobní setkání nenahraditelné. Chcete-li někoho opravdu poznat, snažte se s ním pravidelně scházet. Můžete jít na procházku do parku nebo si zajít na jídlo. A hlavně se nestresujte tím, o čem se budete bavit. Už jen samotná přítomnost posiluje pouto.
A hlavně, nenechte se rozhodit tím, že nemáte spoustu přátel. Ne každý potřebuje každodenní kontakt s lidmi, aby byl šťastný. Společnost nám sice vtlouká do hlavy, že extroverti jsou „normální“, ale introverti jsou stejně skvělí a jedineční. Důležité je dělat to, co vám vyhovuje a v čem se cítíte dobře. Pokud se ale občas cítíte osaměle a toužíte po společnosti, zkuste se poohlédnout po příležitostech ve svém okolí. Možná jsou blíž, než si myslíte!