Stalo se vám někdy, že jste se cítili jako cizinci ve vlastním těle? Jako byste mluvili jiným jazykem než zbytek světa? Mnoho introvertů se s tím potýká denně. Svět je nastavený pro extrovertní jedince, kteří srší energií a milují být v centru pozornosti. Ale co my, ti tiší pozorovatelé, kteří čerpají energii z klidu a samoty? Jak vysvětlit světu, že naše introverze není vada, ale superpower?
Introvert? Ne, superpower! 5 tipů, jak to vysvětlit světu
Možná jste si už zvykli na to, že vás lidé označují za „stydlivé“ nebo „nespolečenské“. Možná se vám dokonce snažili „převychovat“ k obrazu extroverta. Ale dost bylo! Je čas převzít kontrolu nad svým příběhem a ukázat světu, co introverze skutečně znamená.
1. Zdokonalte své znalosti, ale hlavně sami sebe.
Nestačí jen přečíst si o introverzi v knize. Klíčové je pochopit, jak se projevuje ve vašem vlastním životě. Když o ní mluvíte s ostatními, nechcete znít jako chodící encyklopedie. Důležité je, aby se s vámi lidé dokázali ztotožnit. Používejte fakta jako podklad pro vaše osobní zkušenosti. Když je povzbudíte k tomu, aby se na chvíli zastavili a zamysleli se nad tím, co prožíváte, pochopí vás mnohem lépe. A to nás přivádí k bodu číslo dvě…
2. Staňte se mistrem vyprávění!
Příběhy mají neuvěřitelnou moc. Nemusíte být hned nový J.K. Rowling, ale autenticita vašich příběhů je to, co je dělá nezapomenutelnými. Mluvte o tom, s čím se jako introvert potýkáte. Netřeba nic přikrášlovat ani používat složité popisy. Vyprávějte o výzvách, kterým jste čelili, a jak vás posílily ve vaší vášni nebo touze něco změnit. Nemáte inspiraci? Zamyslete se nad tím, jak školský systém často upřednostňuje extrovertní jedince, jak jste se cítili pod tlakem, abyste se chovali extrovertně, nebo jak vaše potřeba samoty ovlivnila vaše vztahy.
3. Použijte známý rámec.
Pro někoho může být obtížné pochopit, co introverze vlastně je, zvlášť pokud se setkali jen s zkreslenými představami v médiích. Pomozte jim tím, že použijete rámec, který jim je blízký. Zajímá je pop kultura, sport nebo cestování? Použijte relevantní metafory a přirovnání. Pokud rádi cestují, můžete introverzi vysvětlit jako neustálou touhu po poznávání, ale v tomto případě se netouží po vnějším světě, ale po vnitřním. Nemusíte to přehánět, někdy je jednoduchost nejlepší.
4. Trénujte otevřené vyjadřování.
Vyjádřit své myšlenky a sdílet je se světem může být děsivé. Ale pamatujte, že v čem jsme špatní, v tom se můžeme zlepšovat. Začněte s vyjadřováním v situacích s nízkým rizikem, například s někým, komu důvěřujete. Postupně si zvykejte na situace s vyšším rizikem. Každý velký čin začíná malým gestem.
5. Nemluvte k publiku, ale s ním.
Nechcete přece přednášet o introverzi. Otevřete dveře k oboustranné komunikaci. Střídejte se, vyměňujte si nápady. Pokud s něčím nesouhlasíte, nebojte se zeptat, proč si druhá osoba myslí to, co si myslí. Sdílejte své vlastní myšlenky a názory. Může to být obtížný rozhovor, ale je důležitý. Někdy se zdá nemožné, abyste se cítili pochopeni. Ale mlčet o introverzi, o něčem, na čem vám tolik záleží, by znamenalo popírat velkou část toho, kdo jste. Proto stavějte mosty, i přes hloupé poznámky, se kterými se můžete setkat. Nemůžete nikoho donutit, aby ten most přešel, ale umění přesvědčování může být vaším spojencem, pokud se ho naučíte ovládat.