„`html
Někdy se zdá, že žijeme každý ve své bublině. Někdo má tu bublinu průhlednou, vyzařuje radost a s chutí se s vámi podělí o každý zážitek. A pak jsou ti, kteří v ní sedí tiše, jakoby nenápadně, a vy si lámete hlavu, co se jim asi honí hlavou. Znáte to taky? Možná máte ve svém životě introverta. A možná si s ním občas nevíte rady.
Introvert v tvém životě: Jak ho pochopit a podpořit
Říká se, že protiklady se přitahují. A je fakt, že extrovert a introvert mohou tvořit skvělou dvojku – ať už v partnerství, přátelství nebo v práci. Jenže to „souznění“ se samo od sebe nestane. Potřebuje to trochu snahy a pochopení. A to hlavně z naší strany, pokud jsme ti společenštější.
Co vlastně znamená být introvert?
Často se introvert mylně zaměňuje za stydlivého člověka. Ale to je velký omyl! Introvert jednoduše čerpá energii jinak než extrovert. Zatímco extroverta dobíjí společnost, hluk a aktivita, introvert se cítí nejlépe v klidu a o samotě. Potřebuje čas na to, aby si utřídil myšlenky, zpracoval vjemy a jednoduše „vypnul“. Nemá to nic společného s nedostatkem sebevědomí nebo antipatií k lidem. Jen to má jinak nastavené.
Jak se projevuje?
Možná si všimnete, že se váš blízký vyhýbá velkým akcím a preferuje spíš menší setkání s pár blízkými lidmi. Nebo že po náročném dni v práci potřebuje absolutní klid a ticho. Možná ho „dusí“ small talk a raději se pouští do hlubokých, smysluplných rozhovorů. A možná vám občas přijde zamlklý a uzavřený. Neberte si to osobně!
Co dělat, abyste ho pochopili?
Především – poslouchejte ho. Opravdu poslouchejte, co říká, a snažte se pochopit jeho pohled na věc. Nenuťte ho do věcí, na které se necítí. Nechte mu prostor, ať si sám určí, kolik času chce trávit s vámi a kolik sám se sebou. Respektujte jeho potřeby a vnímejte jeho signály. A hlavně – uvědomte si, že introvert není „divný“. Jen je jiný. A ta jinakost může být obohacující pro oba.
Jak ho podpořit?
Není potřeba ho „převychovávat“ nebo se snažit ho „přetvořit“ na extroverta. Naopak, zkuste podporovat jeho silné stránky. Ukažte mu, že si ceníte jeho schopnosti naslouchat, jeho hlubokých myšlenek a jeho vnitřního světa. Vytvořte mu prostředí, kde se bude cítit bezpečně a kde se bude moci uvolnit a být sám sebou. A možná se vám otevře a ukáže vám, jak bohatý a zajímavý může být svět z jeho perspektivy. A to, přátelé, stojí za to.
„`