Všichni to známe. Stojíte na večírku, v ruce sklenku vína, a někdo se vás zeptá: „Jak se máš?“ Automatická odpověď: „Dobře, a ty?“ A dál? Ticho. Pro introverty je to noční můra. Ten pocit, že se musíte neustále o něčem bavit, jen aby nenastalo trapné ticho, zatímco uvnitř vás se odehrává bouře myšlenek, které se zdají být milionkrát zajímavější než počasí.
Introverti v džungli společenských konverzací: 5 triků, jak přežít a nezbláznit se
Jak říká Joel z filmu Věčný svit neposkvrněné mysli: „Neustálé mluvení nemusí nutně znamenat komunikaci.“ Ve světě, kde je small talk považován za vstupenku do společnosti, to introvertům moc nepomáhá. Ta čirá bezvýznamnost rozhovorů o počasí, jen aby nebylo ticho, může být paralyzující. Chybí hlubší spojení, sdílení, a introverti se cítí ještě osamělejší.
1. Přestaňte se bát. Je to jen ve vaší hlavě.
Ne každý rozhovor vám změní život, to je jasné. Kdyby to tak bylo, nepotřebovali bychom přece exkluzivní vztahy s našimi nejbližšími přáteli nebo partnery. Když se vám small talk nepovede, svět se nezboří. Pochvalte se za to, že jste se vůbec pokusili. Někdy to bude trapné, ale to neznamená, že to tak bude pokaždé. Buďte k sobě laskaví. Zlepšování se občas bolí.
2. Hoďte tu tíhu za hlavu.
Nemusíte být středem pozornosti, pokud nechcete. I u small talku se dá bavit, aniž byste o sobě prozradili víc, než je vám milé. Ptejte se, abyste se o druhém něco dozvěděli. Hledejte společnou řeč a pak se pomalu zapojte se svými postřehy.
3. Rozveďte to.
Když se vás někdo zeptá, jak se máte, neříkejte jen „Dobře“. Zkuste: „Docela dobře, snažím se víc užívat života.“ To dá druhému šanci se dál ptát a rozhovor se nikam nezasekne.
4. Zkuste to do hloubky.
Tady je vaše šance! Ptejte se na otevřené otázky. Co si myslí, o čem sní, co je baví… Díky tomu se konverzace může posunout někam zajímavějšímu a obohacujícímu. Pak se můžete podělit o své názory a zážitky.
5. Nepřemýšlejte o tom, co se pokazilo. Poučte se.
Řím taky nepostavili za den. Místo abyste se obviňovali a přemýšleli, co jste mohli udělat jinak, berte každý small talk jako lekci. Ptejte se sami sebe:
Co můžu příště udělat, aby se to neopakovalo?
Nejdůležitější je, že máte moc si pomoct. A pamatujte, že small talk je jen malá část toho, kdo jste. Je to jen brána k něčemu většímu a smysluplnějšímu, ale musíte být otevření těm příležitostem, abyste mohli růst.
Jak zvládáte small talk vy, introverti? Napište nám do komentářů!
Zdroje:
Granneman, J. (2016, January 13). The Real Reason Introverts Dread Small Talk. The Huffington Post. Retrieved September 19, 2017.