Přemýšleli jste někdy nad tím, co vlastně dělá člověka dobrým přítelem? Už od školních let se snažíme definovat vlastnosti, které by kamarád měl mít. Honesty, loyalty, understanding, acceptance… Ale znáte to, realita je občas krutá. Přátelé přicházejí a odcházejí, a věrnost je dneska vzácnost.
Jak poznáte, že jste skvělý přítel? 5 znamení, která to prozradí
Víte, ono to není jen o tom hledat ty správné lidi, ale i o tom, jakými přáteli jsme my sami. A co si budeme povídat, kdo z nás je dokonalý? Spíš jde o to, uvědomit si, kde máme mezery a snažit se na sobě pracovat. Takže, pojďme se na to podívat zblízka.
1. Sebepoznání je základ
Jak můžeme být dobrými přáteli, když nevíme, co se v nás samotných děje? Každý z nás má světlé i stinné stránky. Důležité je si je uvědomit. Sebepoznání nám pomáhá chápat, jak naše vlastnosti ovlivňují naše přátelství. Díky tomu dokážeme lépe komunikovat a balancovat naše potřeby s potřebami našich přátel. Prostě, víme, kde máme zabrat.
Podle Dr. Suzanne Degges-White, přátelství stojí na vzájemnosti. Očekáváme, že nám bude poskytnuta podpora. Ale co když to tak není? Co když se stane něco, co naruší naši vazbu? Pak je potřeba odpuštění. Nikdo není dokonalý a občas se stane, že ten druhý prostě nemá sílu být nám oporou. Ať už to znamená dát si od sebe pauzu, promluvit si, nebo se snažit překonat bolest, odpuštění je klíčové pro uzdravení na obou stranách. A nezapomeňte odpustit i sami sobě! Chybami se člověk učí a díky nim můžeme být lepšími přáteli do budoucna.
2. Umíte naslouchat
Naslouchání není jen o tom nechat kamaráda, ať se vypovídá. Jde o to, pamatovat si, co říká. Ptát se na smysluplné otázky. Zajímat se o to, co ho trápí. A hlavně, naslouchat bez odsuzování. Tím se totiž otevírá cesta k upřímné komunikaci a vzájemnému pochopení.
Dr. Paul Sacco z University of Maryland School of Social Work tvrdí, že dobré naslouchání vede k vyváženým konverzacím. To znamená, že dokážeme potvrdit pocity našeho kamaráda a víme, kdy je ten správný čas podělit se o naše vlastní zkušenosti. Prostě, víme, kdy mluvit a kdy raději mlčet.
3. Jste oddaní přátelství
Sebepoznání, odpuštění a naslouchání jsou super věci, ale bez oddanosti to prostě nefunguje. Oddanost nám dává jistotu, že oba chceme na vztahu pracovat a posilovat ho.
Znám to, znáte to: Kamarád, který umí naslouchat, je sebereflektující, ale prostě na vás nemá čas. Sejde se s vámi, jen když se mu to hodí. To nám ukazuje, jak moc je oddanost důležitá. Když jste oddaní přátelství, investujete do něj svůj čas a úsilí. Je to o tom ukázat tomu druhému, že je pro vás důležitý, ať už slovně nebo tím, že s ním trávíte čas.
4. Jste upřímní
Upřímnost je jako sebepoznání. Je to základ pro všechny ostatní vlastnosti, které potřebujeme pro dobré přátelství. Ať už se bavíme o čemkoliv, upřímnost nám umožňuje být sami sebou a buduje vzájemnou důvěru.
Upřímnost nás nutí řešit konflikty, místo abychom je ignorovali. Znamená to také přiznat si, že máme chyby a potřebujeme podporu. Proto je důležité být upřímný i sám k sobě a říct si, co od přítele potřebujeme. Upřímnost vede k zranitelnosti, což je někdy děsivé, ale zároveň to přátelství prohlubuje. I když to znamená říct: „Teď o tom nemůžu mluvit.“ Opravdový kamarád to pochopí a bude respektovat vaše hranice.
5. Odpouštíte si
Všichni děláme chyby, ať už si to přiznáme, nebo ne. Občas zklameme své přátele a někdy i oni zklamou nás. Důležité je umět odpustit sobě i ostatním. Ne držet se v minulosti a neustále si vyčítat. Odpuštění nám umožňuje jít dál a budovat silnější a zdravější vztahy. A to je přece to, oč tu běží, ne?
Takže, jak jste na tom? Máte těchto 5 znamení? Pokud ano, pak jste skvělý přítel. A pokud ne, nevadí! Vždycky je prostor pro zlepšení. Přátelství je cesta, ne cíl. A stojí za to na něm pracovat. Protože, co si budeme povídat, opravdoví přátelé jsou k nezaplacení.
Tilmann-Healy. M. L. (2003). Friendship as method. Qualitative Inquiry, 9(5), 729-749.