Už jsi se někdy zamyslel(a), jestli nejsi ten kamarád, o kterém si všichni za zády povídají? Nebo sis možná říkal(a), že jsi ta „bláznivá“ duše v partě?
Jsi ten toxický kamarád? 10 varovných signálů, které bys neměl(a) ignorovat
Tenhle seznam ti napoví, jestli náhodou nejsi ten toxický element:
1. Nesneseš, když tě někdo někam nepozve.
Kamarádi vyrazí na akci a tebe nechají doma? Cítíš se uraženě a máš pocit, že tě zradili? Tohle je jasný signál nejistoty, a kamarády to dost odrazuje. Fakt.
2. Jsi s kamarády v kontaktu furt, i když víš, že mají frmol.
Označit kamaráda v memu a čekat okamžitou reakci, to se prostě nedělá. Neustálé psaní zpráv otravuje a vypadáš jako uzlíček nervů. Zkus chvilku počkat, třeba i hodinu. Je dost pravděpodobné, že ti odpoví.
3. Vpadneš někomu bez ohlášení.
Rozhodneš se zaskočit za kamarádem domů bez varování? Počítej s překvapením, a navíc to může být setsakra nevhod. Objevit se nečekaně v práci je stejně otravné – kamarád je v pracovní době a má omezené možnosti pro osobní záležitosti. Někdy stačí jen poslat SMS, že se chceš pozdravit.
4. Emocionálně vydíráš kamarády, abys dosáhl(a) svého.
Kamarádka řekne, že nemůže ven, a ty jí odpovíš, že budeš sedět sama doma? Nebo ji požádáš, aby se za tebe přimluvila, ale jí to není příjemné? Tohle jsou signály, že „hraješ na city“ až moc. Vydírání je manipulace, a to do zdravého přátelství nepatří, ani omylem.
5. Zrušíš plány na poslední chvíli.
Když se kamarád těšil, že s tebou stráví čas, a ty se na to vykašleš nebo zrušíš schůzku na poslední chvíli, ukazuješ tím, že si jeho času nevážíš. A upřímně? Je to prostě podraz. Buď upřímný(á), pokud se ti někam nechce nebo nemůžeš stoprocentně slíbit, že dorazíš. Mluv na rovinu.
6. Nechceš nic vymýšlet, dokud s tím kamarád nepřijde první.
Chceš, aby kamarádi rozhodovali, co se bude dělat a kam se půjde, ale sám(sama) do toho nechceš investovat žádnou energii? To na kamarády vytváří tlak a rychle je to omrzí. Zkus občas něco navrhnout nebo naplánovat. Kamarádi to určitě ocení.
7. Hraješ s kamarády psychologické hry, abys otestoval(a) jejich loajalitu.
Říct kamarádovi, co o něm řekl někdo jiný, jen abys ho dostal(a) na svou stranu, je fakt toxické. A říkat, že když je někdo „opravdový kamarád“, tak nebude trávit čas s určitou osobou, je prostě nefér. Lidé mají právo si vybrat, s kým tráví čas, takže se to nesnaž brát osobně.
8. Chceš mluvit jen o sobě.
Jasně, máš toho o sobě hodně co říct, ale konverzace by měla mít dvě strany. I kamarádi chtějí mluvit o svém životě. Zkus se jich ptát na to, co se u nich děje, stejně často, jako je informuješ o svém životě.
9. Chceš, aby kamarádi jezdili jen za tebou.
Neustále žádat kamarády, aby jezdili jen k tobě domů, je odrazující. Přátelství je o dávání a braní, a občas musíš zatnout zuby a dojet i ty k nim.
10. Očekáváš, že tě kamarádi budou pořád krýt.
Ať už jde o útratu v baru nebo o bílou lež, kterou jsi někomu řekl(a), pokud pořád žádáš někoho, aby tě kryl, bude mít pocit, že ho využíváš. Zkus vzít za něco odpovědnost a třeba je pro změnu podrž ty.
Poznáváš se v některém z těchto bodů? Pokud ano, první, co bys měl(a) udělat, je to přijmout a začít na sobě pracovat. Neodsudzuj se, netrestej se a nestyď se za to, kdo jsi. Protože jsi hodnotný(á) a máš schopnost stát se lepší verzí sebe sama, jakmile si uvědomíš své toxické sklony a nejistoty. Někdy můžeme být toxickou osobou v přátelství, aniž bychom si to uvědomovali, ale vědět, co děláš špatně, je první krok ke zlepšení!