Možná už jste o ADHD slyšeli. A možná taky ne. Ale co když to, co považujete za svou „osobnost“, je ve skutečnosti nediagnostikovaná porucha pozornosti? A co když to má hlubší dopad, než si myslíte?
Když ADHD zůstane skryté: Nečekané trauma, které ovlivňuje život
ADHD, tedy Attention Deficit Hyperactivity Disorder, je neurovývojová porucha. Často se diagnostikuje v dětství, ale mnohdy přetrvává až do dospělosti. A někdy… zůstane nepovšimnuta. Co to znamená?
Nešikovnost jako norma? Možná víc než jen to.
Stává se vám, že do něčeho narážíte, padají vám věci z rukou, máte jednu nehodu za druhou? Jasně, může to být jen smůla. Ale pro lidi s ADHD je to často daň za roztěkanost a problémy s koncentrací. Studie ukazují, že nediagnostikovaní dospělí s ADHD mají větší pravděpodobnost dopravních nehod, pokut a řízení bez řidičáku. Zní to povědomě? Možná je čas se zamyslet. A být na sebe opatrnější, to každopádně.
Alkohol jako únik. A cesta do pekel.
Víte, že až 30 % dětí s ADHD má i problémy s náladou, třeba depresi? A že tahle kombinace často vede k dřívějšímu pití alkoholu? Protože se cítí špatně, nepochopení, vyvržení… Snaží se utéct. Jenže alkohol PTSD příznaky jen zhoršuje. Je to začarovaný kruh. Blbý, co?
Rodinná sága plná nedorozumění.
Máte pocit, že vám rodina nerozumí? Že vás někdo označil za toxického, protože ho ignorujete? Že nemáte kontrolu nad svými emocemi? Lidi s nediagnostikovaným ADHD se často cítí izolovaní. Mají problémy ve škole, v práci, v partnerských vztazích. Rodiče jsou frustrovaní, nerozumí chování dítěte. V dospívání se pak můžou objevit problémy se sebepojetím, antisociální chování. A v dospělosti? Vyšší pravděpodobnost rozvodu. Dlouhodobá zkušenost s odmítáním a zanedbáváním zanechává jizvy. Pokud se v tom poznáváte, neváhejte a vyhledejte pomoc.
Práce snů? Spíš noční můra.
Máte problém najít a udržet si práci? Roztěkanost, zapomnětlivost, špatná organizace… to jsou zabijáci kariéry. Absolventi s ADHD vydělávají méně než jejich vrstevníci. A to má dopad na psychické zdraví. Úzkost, deprese, ztráta životní spokojenosti… A finanční problémy. Paráda, co?
Cítíte se jako mimozemšťan? Nejste sami.
Máte pocit, že vám nikdo nerozumí? Závidíte ostatním? Smířili jste se s tím, že s vámi něco není v pořádku? ADHD se podepisuje na sebevědomí. Zpočátku toužíte po normálním životě, pak zjistíte, že vaše činy vytvářejí komplikace. Obviňujete se, považujete se za beznadějný případ, uchylujete se ke škodlivým činům. Bojujete s traumatem pomocí dalších traumat. Zastavte to.
Co s tím?
Pokud se v tom poznáváte, pamatujte si: Není s vámi nic špatně. Vaše emoce jsou platné. ADHD je porucha, se kterou se většina lidí rodí. Pokud jste s ní bojovali celou dobu sami, jste silní. Důvod, proč ADHD zůstane nediagnostikované, je spousta. Někdy je to nedostatek pozornosti ze strany lékařů, někdy sociální nerovnosti. Pokud máte podezření, vyhledejte odborníka. ADHD se nedá vyléčit, ale kombinace léků a terapie může zmírnit příznaky.
Tak co, rezonuje s vámi něco z toho? Podělte se o své zkušenosti. A pokud znáte někoho, komu by tenhle článek mohl pomoct, neváhejte a pošlete mu ho.