Vztahy jsou jako zahrada. Potřebují péči, pozornost a občas i pořádnou dávku hnoje, aby kvetly. Ale co když ta zahrada začne chřadnout? Co když cítíte, že něco není v pořádku, ale nedokážete přesně pojmenovat co?
Když láska bolí: 7 varovných signálů, že vaše emoce v partnerství strádají
Emoce hrají v každém vztahu klíčovou roli. Když se na ně zapomíná, vzniká prostor pro trhliny a nedorozumění. Jak tedy poznat, že vaše emoce v partnerství trpí hlady? Podívejme se na to.
1. Svět se točí jen kolem něj (jí)
Jasně, každý potřebuje svůj prostor a občas se zaměřit sám na sebe. Ale pokud se rozhovory točí jen kolem jeho (jejích) problémů a úspěchů, a vaše radosti i starosti zůstávají bez povšimnutí, je to varovný signál. Je to jako když se snažíte zalévat jen jednu květinu, zatímco ostatní usychají. Potřebujete parťáka, který vás vidí a slyší, v dobrém i zlém. No ne?
2. Doteky a něžnosti? Zapomeňte!
Fyzická intimita nemusí být denně divoká vášeň, ale i letmé doteky, objetí nebo držení se za ruce jsou důležité. Když se z vašeho vztahu vytratí veškerá něha, je to jako když se oheň uhasí a zbude jen studený popel. Láska potřebuje hýčkat, jinak vybledne.
3. Mlčení zabíjí
Komunikace je základ. Bez ní se nemůžete navzájem pochopit, sdílet radosti ani řešit problémy. Když se vyhýbáte nepříjemným tématům, nebo si zkrátka nemáte co říct, dříve nebo později to váš vztah položí na lopatky. Lepší bolestivá upřímnost než tichá agonie, nemyslíte?
4. Hořkost v srdci
Resentiment je jako tichý jed. Postupně otráví celý vztah. Pokud cítíte, že vůči partnerovi chováte zášť, je potřeba si to přiznat a řešit to. Jinak se z toho stane časovaná bomba.
5. Raději se svěřím kamarádce než jemu (jí)
Je normální si postěžovat kamarádce, ale pokud se s partnerem nedokážete otevřeně bavit o svých pocitech a problémech, je něco špatně. Je to jako byste mu (jí) nedůvěřovali, nebo se báli jeho (její) reakce.
6. Nikdy se nehádáme
Možná to zní divně, ale občasná hádka je zdravá. Znamená to, že vám na sobě záleží a že se nebojíte vyjádřit svůj názor. Pokud ve vztahu panuje absolutní klid a mír, je dost možná pod povrchem něco skrytého. Je to jako když se blíží bouřka – raději ať prší, než aby se to dusilo.
7. Cítím se sama (sám)
Nejhorší je cítit se osaměle ve vztahu. Znamená to, že i když jste fyzicky spolu, emočně jste si vzdáleni. Je to jako když sedíte vedle sebe v kině, ale díváte se každý na jiný film.
Vztahy jsou křehké a vyžadují neustálou péči. Pokud jste v některém z těchto bodů našli sami sebe, nezoufejte! Vždycky se dá něco dělat. Důležité je si problém přiznat a začít na něm pracovat. A pamatujte, lepší pozdě než nikdy!
Brainy Dose. “6 Warning Signs Your Emotional Needs Are Not Met In A Relationship.” YouTube, 20 Dec. 2020, www.youtube.com/results?search_query=6%2Bwarning%2Bsigns%2Byour%2Bemotional%2Bneeds%2Baren%27t%2Bmet%2Bin%2Ba%2Brelationship.
Uniacke, Katie. “14 Signs Of Emotional Neglect In A Relationship.” A Conscious Rethink, 17 Dec. 2020, www.aconsciousrethink.com/14549/emotional-neglect-in-a-relationship/.
Webb, Jonice. “Three Signs You Are in an Emotionally Neglectful Relationship.” Psych Central, Psych Central, 10 Jan. 2016, www.psychcentral.com/blog/childhood-neglect/2016/01/three-signs-you-are-in-an-emotionally-neglectful-relationship#1.