Znáte ten pocit, když se snažíte vypadat perfektně, ale uvnitř se vám svět hroutí? Jako byste se topili, ale nikdo to neviděl, protože se usmíváte a plníte jeden úkol za druhým? A co hůř, když vám okolí říká, že nemáte důvod být nešťastní?
Když se úzkost a deprese skrývají za dokonalostí: Komiksový pohled na život s „vysoko funkční“ duševní nemocí
Tenhle článek není žádná suchá odborná studie. Naopak. Inspirací nám byl příběh umělkyně Sow Ay, která své pocity a zkušenosti s „vysoko funkční“ depresí a úzkostí přetavila do komiksových obrázků. Jsou vtipné, ale zároveň mrazivě přesné. Protože kdo z nás se někdy necítil podobně?
Práce jako únik, ale i jako past
Sow Ay se roky snažila utopit své problémy v práci. Plný diář, deadliny, neustálá aktivita. Známá písnička, že? „Nemám čas na nicnedělání. Protože nicnedělání znamená přemýšlení,“ říká. A tak se vrhala do čím dál náročnějších projektů. Dva měsíce na kompletní komiks při full-time zaměstnání? „Žádný problém, zvládnu to!“ Jenže nezvládla. To, co dřív dělala s radostí, se změnilo v utrpení. A pak přišel vyhoření.
Najednou nemohla dělat nic. Dny proplakala v posteli, aniž by tušila proč. Proč se prostě nezvedne? Proč by měla? Její komiks je k ničemu. Ona je k ničemu.
Možná jste se v tom alespoň na chvíli poznali. Jenže víte co? Není ostuda necítit se dobře. A říct si o pomoc je známka síly, ne slabosti. Sow Ay to pochopila a šla znovu k doktorovi.
Od té doby kreslí o duševním zdraví a snaží se lidem ukázat, jak se cítí. Její komiksy jsou jako pohlazení po duši. Protože vědí, že v tom nejste sami.
Až se v tom poznáte…
Přinášíme vám ukázku z jejích komiksů. Uvidíte, že i ty nejjednodušší věci se najednou zdají jako nepřekonatelná překážka. Denní rutina – cesta do práce, řízení auta – se stává boj o přežití. A když už si dáte pauzu, stejně se vám úzkost vrací jako bumerang. To, co vás dřív bavilo, je teď jenom otrava. A spánek? Místo odpočinku jen další zdroj frustrace.
Znáte to? Pokud ano, sledujte Sow Ay na Instagramu a Facebooku. Protože sdílená bolest je poloviční bolest.