Někdy se to stane. Jednoho dne se prostě zamyslíte: „Možná piju víc, než bych měl(a)?“ Nebo možná už dlouho cítíte, že byste s tím alkoholem měli seknout, jen nevíte, co vás čeká. No, žádný strach, s tím vám pomůžeme.
Když si dáš s alkoholem sbohem: Co tě čeká a nemine
Pojďme si to narovinu říct. Alkohol je všude kolem nás. Pivo, víno, panáky, likéry, míchané drinky… a vlastně i v ústní vodě. Ano, i tam! Ale co se stane, když řeknete dost?
První krok: Zjistit, co tě vlastně čeká za dveřmi
Abstinenci provází řada příznaků, které mohou být… nepříjemné. Může se dostavit úzkost, podrážděnost, neklid, třes, pocení, zvracení, nespavost a bolest hlavy. V horších případech i záchvaty, delirium tremens (ano, to zní dost děsivě) a halucinace. Srdce vám může bušit jako o závod a krevní tlak vystřelit do závratných výšin. Není to žádná legrace, takže to neberte na lehkou váhu. Symptomy se mohou objevit už po pár hodinách od poslední skleničky, ale „opravdová zábava“ (rozuměj delirium tremens) může začít až po třech dnech. A to ještě není všechno! Po odeznění akutních příznaků může nastoupit PAWS, neboli Post-Acute Withdrawal Syndrome. To znamená, že se abstinenční příznaky mohou vrátit po několika týdnech a trvat až dva roky. Vrcholí to obvykle po šesti měsících. Fakt paráda, že?
Jak z toho ven, ať tě to nesemele?
Léčba se odvíjí od závažnosti příznaků. Lékař ti může předepsat léky, které pomohou zmírnit abstinenční příznaky a zabránit záchvatům. Používají se benzodiazepiny (Valium, Librium, Ativan, Serax) nebo barbituráty (Phenobarbital). Tyhle léky se ale obvykle používají jen krátkodobě, během akutní fáze. Taky ti můžou dát léky na snížení krevního tlaku. Ale pozor! Léky nejsou zázračný všelék.
Duševní pohoda je klíč
I když ti léky pomůžou, alkoholismus neléčí. Často se doporučuje detoxikační zařízení nebo lékař, který tě bude monitorovat. Po stabilizaci se může doporučit léčebna, programy pro pacienty docházející na denní bázi nebo intenzivní ambulantní programy. Terapie je taky velice důležitá. Většina programů a odborníků doporučuje navštěvovat setkání Anonymních Alkoholiků (AA), protože tam získáš podporu v abstinenci. Důležitou roli hraje i nalezení duchovního vedení, ať už je to chození do kostela, meditace, modlitby nebo hledání sponzora v AA.
Bonusové tipy: Co se hodí vědět na závěr
Po propuštění z léčby ti můžou předepsat léky, které ti pomůžou zůstat střízlivý. Antabus (Disulfiram) vyvolává averzi k alkoholu. Když ho užíváš a dáš si skleničku, bude ti hodně špatně. Další lék, Naltrexon (Vivitrol), snižuje touhu po alkoholu a omezuje jeho příjemné účinky na mozek. Ten se dá brát jako tableta, jednou za měsíc jako injekce nebo jako implantát na tři měsíce.
Tak co, troufnete si? Není to lehká cesta, ale stojí za to!
Pro více informací o zneužívání alkoholu navštivte Centers for Disease Control