Už se ti někdy stalo, že jsi na oslavě, obklopená lidmi, které máš ráda, a místo bezmezné radosti cítíš… znepokojení? Jako by ses neměla radovat moc, protože víš, že pak zákonitě přijde něco špatného? Nebo se ti v hlavě honí myšlenky typu: „Já si tu radost nezasloužím,“ nebo „Radovat se je ztráta času, stejně to dobře neskončí“?
Když štěstí nahání strach: Bojíte se radovat?
Všude kolem nás slyšíme o tom, jak být šťastnější, jak se za štěstím hnát a dosáhnout ho. Ale co když se štěstí ve skutečnosti… bojíme? Slyšeli jste už o cherofobii?
Co je to vlastně cherofobie?
Slovo „chairo“ pochází z řeckého kořene a znamená „radovat se“. Cherofobie je tedy iracionální odpor ke štěstí. Někteří odborníci ji dokonce klasifikují jako formu úzkostné poruchy. Ale pozor, není to tak, že by tito lidé nechtěli být šťastní! Spíš se bojí toho, co by štěstí mohlo přinést.
Možná si říkáš, že je to absurdní. Ale zamysli se: Necítila jsi někdy v podobné situaci aspoň náznak strachu? Jak se říká: Po dešti vždycky vyjde slunce, ale po slunci může přijít bouřka.
Jak se cherofobie projevuje?
Podle odborníků se cherofobie může projevovat různě. Například:
* Úzkost při pomyšlení na účast na radostné společenské události (party, koncert…).
* Odmítání příležitostí, které by mohly vést k pozitivním změnám, z obavy, že se stane něco špatného.
* Odmítání aktivit, které většina lidí považuje za zábavné.
* Přesvědčení: „Když budu šťastný/á, stane se mi něco špatného.“
* Přesvědčení: „Štěstí z tebe dělá špatného člověka.“
* Přesvědčení: „Dávat najevo štěstí je špatné pro mě nebo pro mou rodinu.“
* Přesvědčení: „Snažit se být šťastný/á je ztráta času a energie.“
Možná si to ani neuvědomuješ, ale tvůj strach ze štěstí se může projevovat i tak, že vyvoláváš hádky s blízkými, najednou potřebuješ utéct pryč, jsi nervózní, bolí tě břicho nebo hlava, nebo se bráníš balení na dovolenou.
Ještě se bojíš? Není důvod!
Dobrá zpráva je, že cherofobie není něco, s čím by ses musela smířit. Stejně jako u jiných forem úzkosti existují způsoby, jak se s tímto strachem vypořádat. Důležité je si uvědomit, že štěstí není hrozba, ale dar. A že si ho zasloužíš.