Asi už každý z nás někdy slyšel o úzkosti a depresi. Vlastně, co si budeme povídat, patří k nejčastěji diagnostikovaným duševním obtížím! A na první pohled se zdá, že jsou to dva úplně odlišné světy. Přece si stereotypně představujeme, že ten, kdo má depku, prospí celý den, a ten, kdo se úzkostí trápí, ani chvíli neposedí. Ale co když se to sejde dohromady? Je vůbec možné prožívat obojí najednou?
Když úzkost a deprese tančí v jednom: Můžeš prožívat obojí najednou?
Možná se to zdá jako protimluv, ale ano, je to docela běžné. Smutné, ale běžné. Mít depresi a k tomu úzkosti není žádná rarita. Statistika říká, že až 60 % lidí, kterým diagnostikovali jednu z těchto potíží, má zároveň i příznaky té druhé. Často se na obojí dokonce používají stejné léky. Proto se o nich mluví jako o komorbiditách, tedy stavech, které se vyskytují společně.
Abysme se v tom trochu zorientovali, pojďme si nejdřív říct, co vlastně úzkost a deprese jsou. Když mluvíme o depresi a úzkosti, myslíme tím spíš širokou škálu příznaků než konkrétní diagnózu. Třeba deprese má spoustu podob. Když řekneme, že někdo má depresi, většinou tím myslíme velkou depresivní poruchu (Major Depressive Disorder), ale existují i jiné formy: perzistentní depresivní porucha (dysthymie), malá depresivní porucha nebo třeba sezónní afektivní porucha. Stejné je to i s úzkostí. Když řekneme, že někdo má úzkost, nejspíš myslíme generalizovanou úzkostnou poruchu. Ale patří sem i panické poruchy, sociální úzkostná porucha a různé fobie.
Velká depresivní porucha se typicky projevuje:
Tady je malá ochutnávka toho, co se u velké depresivní poruchy (Major Depressive Disorder) objevuje nejčastěji: