Je to taková ta tíživá otázka, kterou si občas šeptáme sami pro sebe, ale nahlas ji nevyslovíme. Co když… co když už to jiskření není, co bývalo? Co když intimita, ten tmel, co drží vztah pohromadě, začíná povážlivě řídnout?
Když vášeň vyhasíná: 4 varovné signály, že váš vztah strádá po intimitě
Alain de Botton to trefně vystihl: „Bez sexu bychom byli nebezpečně nezranitelní. Mohli bychom si myslet, že nejsme směšní. Neznali bychom tak důvěrně odmítnutí a ponížení.“ A má pravdu. Sex, ať už se na to díváme jakkoli, je důležitý. Je to neverbální komunikace, ujištění, že jsme pro toho druhého atraktivní, že nás touží a miluje.
1. Cítíte se ve své kůži nesví
Čekáte na ten pohled, na dotek, ale nic se neděje. Místo toho začínáte v zrcadle vidět jen chyby. Najednou je nos moc velký, stehna příliš silná… Zkrátka se necítíte dobře. A je to pochopitelné. Sex by měl být i o tom, že se před partnerem cítíte dobře, že vás vidí a miluje takové, jací jste. Když tohle chybí, nejistota se vkrádá nenápadně, ale o to silněji.
2. Frustrace a vztek na každém rohu
Máte pocit, že vás vytáčí sebemenší drobnost? Nevyprané prádlo, neumyté nádobí… Drobnosti, které by vás dřív nechaly chladnými, teď vyvolávají výbuchy hněvu. Partner nechápe, co se děje, ale vy sami to možná tušíte. Je to frustrace z nedostatku intimity, která se hromadí a pak vybouchne v naprosto nečekané situaci.
3. Vzdalujete se jeden druhému
Trávíte spolu méně času, i když jste fyzicky vedle sebe? Už vás nebaví jeho/její historky z práce? Cítíte se osaměle, i když sedíte na gauči vedle partnera? Je to další varovný signál. Nedostatek intimity může vést k odcizení a ztrátě zájmu o toho druhého. A bohužel, někdy i k úplné ztrátě chuti na sex s ním/ní.
4. Fantazie o jiných
Občas se přistihnete, že sníte o někom jiném? Představujete si, jaké by to bylo být single a volná/volný? Necítíte se kvůli tomu dobře, ale nemůžete si pomoct. Není to proto, že byste partnera nemilovali, ale proto, že vaše touhy nejsou uspokojovány. Lidský mozek je složitý stroj a chemie hraje velkou roli. Oxytocin, hormon lásky, který se uvolňuje při sexu a blízkosti, má vliv na naše touhy po monogamii. Když nám chybí, začínáme se ohlížet jinde.
A co teď?
Je důležité si uvědomit, že nic z toho neznamená automatický konec vztahu. Klíčem je komunikace. Otevřeně si promluvte s partnerem o tom, co cítíte. Zjistěte, co si myslí on/ona. Někdy pomůže upřímný rozhovor a snaha o kompromis. A pokud to nestačí, nebojte se vyhledat odbornou pomoc. Sexuální terapeut nebo párový terapeut vám může pomoci najít cestu zpět k sobě a k intimnímu spojení.