V životě se občas cítíme, jako by nás semlely vlny. Někdy jsou to jen drobné příboje, jindy ale přijde tsunami, která s sebou vezme všechno, co jsme si pracně vybudovali. A když se zdá, že už není cesta zpět, že už nikdy neuvidíme slunce, tehdy je důležité vědět, že i z těch nejhlubších propastí se dá znovu vystoupat. Protože – a to je hodně důležité si zapamatovat – naděje umírá poslední.
Koncept zotavení (recovery) u lidí se závažným duševním onemocněním: Podpora naděje a autonomie
Zotavení z duševního onemocnění není jen o potlačení příznaků. Je to cesta. Cesta k plnohodnotnému životu, který dává smysl, i když je lemován stíny minulosti. Zotavení znamená, že člověk s duševním onemocněním znovu nachází sám sebe, svou identitu, svou sílu. A co je nejdůležitější, získává zpět kontrolu nad svým životem.
Naděje jako hnací motor
Víte, jak se říká, že beznaděj je horší než smrt? Na tom něco bude. Naděje je palivo, které nás pohání dopředu, i když se zdá, že už není kam jít. Pro lidi s duševním onemocněním je naděje naprosto zásadní. Vědomí, že i oni mohou vést spokojený život, že mohou dosahovat svých cílů a snů. I s nemocí. Možná s ní ne bok po boku, ale i přes ni.
Autonomie: Klíč k vlastnímu životu
Člověk potřebuje cítit, že má svůj život ve svých rukou. Že rozhoduje o tom, co se s ním děje, kam směřuje. A právě to je autonomie. Pro lidi s duševním onemocněním je důležité, aby měli možnost aktivně se podílet na svém léčení, aby sami rozhodovali o tom, jaký život chtějí vést. Někdy je to jako tanec na tenkém ledě, ale stojí to za to.
Podpora okolí: Když nejsi sám
Nikdo by neměl procházet těžkostmi sám. A platí to dvojnásob pro lidi s duševním onemocněním. Podpora rodiny, přátel, terapeutů, komunit – to všechno jsou pilíře, které drží člověka nad vodou. Vědomí, že nejsi sám, že ti někdo rozumí, že ti někdo věří. To je k nezaplacení. Protože, jak se říká, ve dvou se to lépe táhne.
Co si z toho odnést?
Zotavení z duševního onemocnění je běh na dlouhou trať. Ale je to běh, který se vyplatí. Protože na konci téhle cesty čeká plnohodnotný život. Život, který dává smysl. Život, který stojí za to žít. A pokud znáte někoho, kdo se s něčím takovým potýká, pamatujte: slovo naděje, úsměv a podaná ruka dokážou divy.