Tak jo, ruku na srdce, kolikrát jste se chytly v myšlenkách, jestli vám vlastně určitý kamarádství dává to, co by mělo? Všichni občas potřebujeme trochu popostrčit, vyslechnout a pochopit. Ale co když se z toho stane jednostranná záležitost?
Konec s dramatem: 5 typů přátel, se kterými je čas se rozloučit
No a jsme u toho. Čas si posvítit na ty kamarádství, co vám spíš berou energii, než aby vám ji dobíjely. Neříkám, že je to jednoduchý, ale někdy je to zkrátka nutný.
1. Drbna jedna paní povídala
Znáte to – sedíte s kamarádkou a ta si nebere servítky a probírá všechny ostatní. A teď si představte, že se o vás baví úplně stejně, když nejste poblíž. Tohle je velký varovný signál. Jasně, nikdo není svatý a občas si rádi „ulevíme“, ale pokud je to pro ni denní chleba, zamyslete se, jestli jí můžete opravdu věřit.
2. Všechno bere, nic nedává
Mít kamaráda, který je štědrý, je skvělý pocit. Chceme, aby se lidi kolem nás cítili dobře a věděli, že nám na nich záleží. Ale co když jste pořád jen vy ten, kdo se snaží? Posloucháte hodiny o jejím životě, ale ona se vás skoro na nic nezeptá? Investujete do toho kamarádství hromadu energie, ale necítíte z její strany žádnou snahu? Pak je možná na čase si promluvit, nebo to rovnou ukončit.
Kamarádství by mělo být jako tango – dva kroky dopředu, dva dozadu. Ale co když tenhle člověk jen bere a zajímá ho jen to, co z vás může vytřískat? Pravý kamarád vás má rád pro to, kdo jste – pro vaši osobnost, smysl pro humor a vaši přítomnost. Pokud si cení jen to, co jí dáváte, ale ne vás jako člověka, je to toxický.
3. Královna/král sarkasmu
Neustále vás shazuje sarkastickými poznámkami, po kterých si začnete o sobě pochybovat? Pak máte co do činění s někým, kdo je až příliš kritický, a to vám může dost ubližovat. Dobří kamarádi vás podporují a povzbuzují, dokážou vám nabídnout jiný pohled na věc. Neříkám, že potřebujete jen lidi, co vám budou přikyvovat – někdy je fajn, když vás kamarád zdravě vyprovokuje k zamyšlení. Ale pokud vás někdo spíš shazuje, než aby vás budoval, je čas se s ním rozloučit.
5. Upír energie
Máte pocit, že po každé schůzce s ní jste naprosto vyčerpané? Že vám vysává životní energii? To je ten typ kamaráda, který si pořád jen stěžuje, nic se mu nedaří a všechno je špatně. Ano, občas potřebujeme někomu postěžovat, ale pokud je to jediný obsah vašich setkání, je to špatně. Zkuste se zamyslet, jestli vám to stojí za to, nebo jestli by vám bez ní nebylo lépe.
A pamatujte, vaše psychická pohoda je na prvním místě. Někdy je těžké se rozloučit, ale je to důležité pro vaše vlastní štěstí.
Zdroje:
Geller et al., 2021
Davis, 2017