Někdy se prostě stane, že to nejde. Sedíte nad prázdným papírem, kurzor bliká a múza si vzala dovolenou. Žádná inspirace, žádné nápady, jen frustrace. Znám to až moc dobře. Proto jsem sepsala pár znamení, která ti napoví, že je čas na restart. A neboj, ono to přijde, inspirace si nakonec vždycky najde cestu.
Kreativní sucho? 5 znamení, že potřebujete restartovat múzu
Jak poznáte, že je to tady? Že ten stav, kdy nic nevymyslíte, nastal? Tady je pár vodítek.
1) Totální nezájem
Máte před sebou úkol, který byste měli s chutí zvládnout, ale prostě se vám nechce. Nebaví vás to, nemáte energii. Možná jste kdysi byli nadšení, ale teď z vás vyprchala veškerá motivace jako z propíchnutého balónku. Co s tím? Nechte to chvíli plavat. Nenuťte se do ničeho, co vám nejde. Zapněte si Netflix, uvařte si čaj, přečtěte si knížku. Prostě si odpočiňte a nechte mozek vydechnout. Někdy stačí vypnout, abyste mohli zase zapnout.
2) Neustálé vyrušování
Soustředění je v tahu. Místo práce sjíždíte sociální sítě, kontrolujete e-maily, pořád se něčím rozptylujete. Nebo, jako já, každou chvíli chodíte do lednice, i když víte, že tam nic není. Zkrátka a dobře, děláte všechno možné, jen ne to, co byste měli. Co pomáhá? Zkuste se zabavit něčím úplně jiným. Ukliďte byt, zajděte si zacvičit, věnujte se koníčku. A nebo si zapněte hudbu, která vás naladí. Hlavně se nenechte sežrat monotóností.
3) Prázdný Word
Otevřete dokument, ale nic. Prázdno. Žádná myšlenka, žádné slovo, jen ten blikající kurzor, který se vám vysmívá. A čas běží…Rozdělte si úkol na menší části. Napište si seznam úkolů a postupně je odškrtávejte. Nebo se zkuste zabavit mentálními cvičeními. Luštěte křížovky, hrajte slovní hry, trénujte paměť. Uvidíte, že se vám koncentrace zlepší.
4) Inspirace z jiného soudku
Někdy se inspirace objeví v nejméně očekávaných chvílích. Ve sprše, při nakupování, při večeři… Proč to tak je? Protože se uvolníte a necháte myšlenky volně plynout. Vezměte si s sebou malý zápisník. Nebo používejte aplikaci v telefonu. Až vás něco napadne, hned si to zapište. I krátká procházka v parku vám může pomoct načerpat novou energii a nápady.
5) Únava a ospalost
Zíváte, padají vám víčka a nemůžete se soustředit. I když se snažíte, mozek prostě vypíná. Co s tím? Dopřejte si krátký šlofík. Dvacet, třicet minut spánku dokáže zázraky. Uvidíte, že se probudíte svěží a plní energie. A možná i s novými nápady.
Každý jsme jiný a každý potřebujeme něco jiného, abychom se zase dostali do formy. Někdy to trvá hodiny, jindy dny, někdy i měsíce. Ale nevzdávejte se. Inspirace si vás nakonec vždycky najde. Stačí jí dát šanci.