Občas se cítíme tak nějak… zaseknutí. Jako by se vztahy točily v začarovaném kruhu. Nebojte, nejste v tom sami. Vztahy jsou občas pěkná divočina a udržet tu správnou rovnováhu, to je umění.
Láska v pasti: 9 mylných přesvědčení, která ničí vztahy. Jak se z nich vymanit?
Víte, co dokáže v vztahu nadělat nejvíc škody? Zbytečný přesvědčení, který si nosíme v hlavě. Dynamika, zvyky, pocity, vzpomínky… Je toho tolik, že se v tom člověk snadno zamotá. Ale dá se to změnit. Stačí se na to podívat jinak. Dneska se podíváme na 9 takových „zabijáků lásky“. Ukážeme si, jak je rozpoznat a jak je nahradit něčím, co vašemu vztahu prospěje.
1. „Už nejsi ten/ta, do koho jsem se zamiloval/a.“
Možná si to fakt myslíte, ale tohle přesvědčení může být pěkně jedovatý. Lidi se mění, vyvíjejí se. Někdy je to mimo naši kontrolu. Tlačit na někoho, aby zůstal stejný, vede akorát k frustraci a zášti. Místo kritiky a snahy partnera předělat, se zkuste zamyslet, proč se chová tak, jak se chová. Třeba to pochopíte a bude se vám s tím líp pracovat.
2. „Když není po mým, vztekám se.“
Jasně, nikdo nemá rád zklamání. Ale způsob, jakým zvládáte tyhle emoce, má na vztah obrovský vliv. Pokud vás každá maličkost vytočí, je čas se zastavit a podívat se, kde se ten vztek bere. Možná je to strach ze ztráty, možná stará křivda. Zkuste si představit, jak šťastnější byste byli, kdyby tyhle spouštěče zmizely. A pak hledejte řešení, místo abyste se hned rozčilovali.
3. „Musím mít o všem přehled.“
Zvědavost je fajn, ale přehnaná kontrola, to už je problém. Nechte partnera dýchat, ať má svůj prostor. Potřebuje ho, aby se mohl rozvíjet jako osobnost. Je jasný, že občas je těžký nevědět, co dělá, ale je to jeho rozhodnutí. Čím víc ho budete kontrolovat, tím míň si bude vašeho vztahu vážit.
4. „Nesnáším, když mě partner/ka ignoruje.“
Ignorování bolí, to je jak facka. Člověk se cítí odmítnutý a bezcenný. Ale ne vždycky je to úmyslný. Třeba si partner/ka rozjíždí novej byznys a je prostě strašně zaneprázdněný/á. Pokud to není naschvál, zkuste to brát s pochopením. Když potřebujete víc pozornosti, řekněte to a najděte si způsob, jak spolu trávit víc času.
5. „Nikdy pro mě nic hezkýho neudělá!“
Je super, když partner občas překvapí něčím nečekaným. Ale nemusí to stát majlant. Stačí maličkost, spontánní gesto, nečekané projevy lásky. To upevňuje intimitu. Takže koukejte se překonávat.
6. „Není pro mě dost dobrej/á.“
Někdy se lidi srovnávají s partnery a myslí si, že jim něco chybí. Je v pořádku očekávat, že partner naplní některý vaše potřeby, ale nemůže vám dát všechno a pořád. Pokud vás to trápí, v klidu si s partnerem promluvte o tom, co potřebujete a hledejte kompromisy.
7. „Když tě miluju, musíš mě milovat zpátky!“
Láska není o obchodu. Nemůžete někoho nutit, aby vás miloval, tím, že se u něj zadlužíte. Nucená láska ničí vztahy. Milujte se svobodně a uvidíte, že když se vám to vrátí, bude to o to krásnější.
8. „Měl/a bys vědět, co si myslím a cítím!“
Možná si myslíte, že je lepší, když partner tuší, co se ve vás děje. Ale sdílet příliš informací ho může zahltit. Nikdo vám nemůže číst myšlenky. Poznání vyžaduje čas a úsilí obou stran. Komunikujte, povídejte si, ať se k sobě dostanete blíž.
9. „Musíme být pořád šťastný, jinak to nemá cenu.“
V žádným vztahu není všechno pořád růžový. I když se k sobě hodíte sebevíc. Pořád štěstí, to je utopie. Život je plný změn a výzev, který musíte zvládat společně. Šťastný život je spíš o tom, že sdílíte radosti i starosti, hledáte společně řešení a děláte rozhodnutí. Nemůžete čekat, že vás někdo bude pořád bavit, to je úkol pro každého z nás.
Žádný vztah není dokonalej. Vždycky se najdou nějaký obavy. Ale když se tyhle strachy vymknou kontrole, můžou ovlivnit celej váš život. Proto je důležitý si uvědomit, čeho se bojíte a postavit se tomu čelem. S upřímností a důvěrou to zvládnete. Vztahy vyžadují úsilí obou stran, takže je normální, že občas narazíte.
Co si o tom myslíte vy? Napište nám do komentářů! Děkujeme za přečtení!