Víte, jak to chodí. Život se valí a občas si ani nevšimneme, že nás něco brzdí. Jsme jako kůň s klapkami na očích, soustředění na cíl, ale uniká nám to podstatné. Co když tím brzdou není špatný šéf, nedostatek času, nebo věčné stížnosti okolí? Co když ten kámen v botě má hlubší kořeny?
Hledání vnitřní rovnováhy
Někdy je potřeba zastavit a podívat se na to, co se děje uvnitř. Zamyslet se nad tím, jestli naše reakce, pocity a myšlenky opravdu patří nám, nebo jsou jen ozvěnou starých zranění. Všichni víme, že „v zdravém těle zdravý duch“, ale platí to i naopak. Zdravá psychika je základem pro šťastný a naplněný život. A teď ruku na srdce, kdo z nás se o ni stará tak, jak by měl?
Co to znamená „starat se o sebe“?
Není to jen o lázni s bublinkami a dobré knížce (i když i to má něco do sebe!). Jde o hlubší práci se sebou samým. O to, naučit se naslouchat svým potřebám, stanovit si hranice a hlavně, odpustit si. Odpustit si chyby, nedokonalosti a všechno, co nás tíží. Vždyť „chybami se člověk učí“, no ne?
Léčba hepatitidy C: Nová účinná antivirotika
Hepatitida C už dávno není rozsudek. Díky moderní medicíně existují účinné léky, které dokážou tuto nemoc porazit. Dříve to byla dlouhá a náročná léčba s mnoha vedlejšími účinky, ale teď? Nyní jsou k dispozici antivirotika, která mají minimální vedlejší účinky a vysokou úspěšnost.
Jak to funguje?
Nová antivirotika cílí přímo na virus hepatitidy C a brání mu v množení. Léčba obvykle trvá několik týdnů a je velmi dobře snášena. Důležité je nepodcenit prevenci a nechat se otestovat. Pokud máte pochybnosti, neváhejte a obraťte se na svého lékaře. Včasná diagnóza a léčba je klíč k uzdravení.