Někdy se život zamotá tak, že sami nevíme kudy kam. A v takových chvílích je fajn vědět, že existuje pomoc. Terapie. Jenže ruku na srdce, není to zrovna levná záležitost. Což může být pro spoustu lidí překážka. Ale nenechte se odradit hned na startu! Existuje spousta možností, jak si terapii zpřístupnit.
Možnosti financování terapie: Pojišťovna, benefity, slevy
První, co vás asi napadne, je pojišťovna. A to je správná úvaha! Ne všechny terapie sice pojišťovna hradí, ale stojí za to se informovat. Zjistěte si, jaké máte možnosti u své zdravotní pojišťovny. Často se jedná o částečnou úhradu nebo příspěvky na konkrétní typy terapií. Neberte to na lehkou váhu, každá koruna se počítá.
Pojišťovna – váš první krok
Jak na to? Nejjednodušší je zavolat na infolinku vaší pojišťovny nebo se podívat na jejich webové stránky. Tam byste měli najít informace o proplácení psychoterapie, včetně seznamu smluvních terapeutů. Důležité je zjistit, zda potřebujete doporučení od praktického lékaře nebo psychiatra. A taky se ptejte na limity – kolik se proplácí za sezení a kolik sezení celkem.
Benefity od zaměstnavatele: Poklad k nezaplacení
Víte, že spousta firem nabízí benefity i na psychologickou péči? A to je skvělá zpráva! Mrkněte se do benefitního programu vaší firmy. Možná budete překvapeni, co všechno tam najdete. Od příspěvků na sezení až po online terapie zdarma. Tohle je možnost, kterou byste rozhodně neměli minout.
Slevy a sociální programy: Když se počítá každá koruna
Mnoho terapeutů nabízí slevy pro studenty, seniory nebo lidi v tíživé finanční situaci. Nebojte se na to zeptat! Taky existují různé sociální programy a neziskové organizace, které poskytují terapii zdarma nebo za sníženou cenu. Hledejte ve svém okolí, určitě něco najdete. Terapie by neměla být luxus, ale dostupná péče pro každého, kdo ji potřebuje. Vždycky existuje nějaká cesta, jak to zvládnout.