Někdy je těžké popsat, co se děje uvnitř. Slova nestačí, chybí jim ta správná váha, ten pocit sevření, který zná tak dobře ten, kdo s tím žije. Nanea Hoffman, zakladatelka Sweatpants & Coffee, to ví moc dobře. A proto stvořila „obludu úzkosti“.
Nanea Hoffman a její obluda úzkosti: Když se umění stává terapií
Pro Naneu je umění a psaní způsob, jak ventilovat, jak se vyrovnat s tím, co v ní vře. Jak říká sama, je to jako by s ní žila příšera. Příšera úzkosti. A kdo to zná, ví, o čem mluví. Je to neviditelná obluda, která vám neustále šeptá do ucha ty nejhorší scénáře. Je to jako byste neustále čekali na to, až se něco pokazí. Nikdy nemáte klid.
Staráte se o všechno a když už se o nic nestaráte, tak se staráte o to, že se o nic nestaráte. Zní to šíleně? Možná. Ale tak to prostě je. Je to jako emoční horská dráha, která se nikdy nezastaví. A někdy už nemáte sílu ani dýchat. Začnete se vyhýbat věcem, které máte rádi, protože strach je silnější. Žijete v defenzivě. Vlastně ani nežijete, jen přežíváte. Jako byste byli v kleci, kterou jste si sami postavili.
Úzkost očima umělkyně
Nanea se rozhodla bojovat po svém. Namísto toho, aby se snažila úzkost potlačit, ji začala kreslit. Zhmotnila tu neviditelnou příšeru, dala jí tvar a barvu. A najednou to bylo snesitelnější. Jako by s ní sdílela svou bolest. Jako by ji pochopila.
Její kresby jsou syrové, upřímné a děsivě pravdivé. Jsou to vizuální zprávy pro ty, kteří s úzkostí bojují. A je to vzkaz pro ty, kteří to nechápou: „Tohle je realita. Není to výmysl. Není to slabost.“
Souhlasíte s tím, jak Nanea popisuje úzkost? Máte s ní podobné zkušenosti? Podělte se o ně v komentářích. Protože v tomhle nejsme sami, že jo?
A pokud se chcete inspirovat, přečtěte si i můj osobní příběh: F*ck Anxiety – A True Inspirational Story.