Mateřství. Radost, láska, ale občas i bouře emocí, o kterých se nemluví. Poporodní deprese je termín, který slýcháme často, ale co když se za ní skrývá něco jiného? Něco, co vyžaduje úplně jiný přístup?
Poporodní deprese vs. bipolární porucha: Jak rozpoznat rozdíl a získat správnou diagnózu
Karen Kleiman, mezinárodně uznávaná expertka a zakladatelka Postpartum Stress Center, se tomuto tématu věnuje už přes 25 let. Její zkušenosti a výzkum otevírají oči v oblasti, kde je snadné udělat chybu. Jak sama říká, k tomuto oboru ji přivedla osobní zkušenost: „Když se mi před více než 30 lety narodily děti, všimla jsem si, kolik žen se po porodu necítí dobře. Začala jsem tento fenomén zkoumat, protože o něm bylo tak málo známo.“
Proč je správná diagnóza tak důležitá?
Statistiky mluví jasně. Jedna studie uvádí, že až u 54 % žen s diagnózou poporodní deprese se později zjistila bipolární porucha. To je alarmující číslo! Proto je klíčové, aby se symptomy správně identifikovaly a aby ženy o svých pocitech otevřeně mluvily se svými lékaři. Nejde o to hledat diagnózu za každou cenu, ale být si vědoma, že i poporodní období může být komplikovanější, než se na první pohled zdá.
Jak poznat rozdíl?
Karen Kleiman doporučuje zaměřit se na jemné nuance. U bipolární poruchy se často objevují symptomy mánie nebo hypománie, které se mohou maskovat za „eufórii“ spojenou s novým mateřstvím. Důležité je sledovat příznaky jako extrémní upovídanost, myšlenkový trysk, snížená potřeba spánku nebo roztěkanost. Mělo by se také ptát na rodinnou anamnézu bipolární poruchy. Používají i speciální dotazník MDQ (Mood Disorder Questionnaire).
Jak se postavit za své zdraví?
Nejdůležitější je informovanost. Sledujte práci odborníků, nenechte se odbýt povrchními radami a hledejte lékaře, kteří se specializují na duševní zdraví matek. Pokud máte pocit, že něco není v pořádku, nenechte se umlčet. „Není v pořádku, abyste trpěla kvůli chybným informacím někoho jiného,“ zdůrazňuje Kleiman.
A co dělat, když už diagnózu máte? Karen Kleiman radí: „Přijměte diagnózu jako něco reálného a léčitelného. Snažte se nedovolit pocitům hanby nebo viny, aby zkomplikovaly klinický obraz. Perinatální poruchy nálady a úzkosti jsou skutečné a dobře reagují na léčbu.“
Rady pro novopečené rodiče
Nezapomínejte na odpočinek, správnou výživu, jemné cvičení, slunce, vyhýbejte se alkoholu a kofeinu, obklopte se lidmi, kteří vás podporují a nebojte se požádat o pomoc. Mateřství je krásné, ale náročné období. Neostýchejte se, pokud potřebujete pomoc – nejste v tom samy.
Kam dál?
Karen Kleiman je spoluautorkou knihy „This Isn’t What I Expected: Overcoming Postpartum Depression“, která je skvělým zdrojem informací a praktických rad. A co si ona přeje do budoucna? Aby se pacienti i lékaři vzdělávali v oblasti symptomů a projevů, které jsou pro perinatální poruchy jedinečné. Brzká a vhodná intervence je klíčová pro uzdravení a pohodu.