Víte, jak se říká, zakázané ovoce nejlépe chutná. A někdy, když si chceme ulevit od stresu a starostí, sáhneme po něčem, co nám rychle zlepší náladu. Pro někoho je to čokoláda, pro jiného třeba… no, třeba porno. Není na tom nic špatného, občas to prostě potřebujeme. Ale co když se z občasného „odreagování“ stane problém? Co když se z toho stane závislost?
Pornografie: 7 nečekaných spouštěčů závislosti, o kterých se nemluví
Možná si teď říkáte: „Závislost na pornu? To zní jako blbost!“ Ale věřte mi, není to tak jednoduché. A málokdo o tom mluví na plnou hubu. Pojďme se podívat na to, co se skrývá za tím, že se někdo „namotá“ na porno víc, než je zdrávo. Nejdeme moralizovat, jen si to pojďme rozebrat na součástky.
1. Osamělost a únik
Víte, jak se říká „Tonoucí se stébla chytá“? Tak nějak to funguje i tady. Když se cítíme sami, opuštění, nebo máme pocit, že nás život válcuje, hledáme únik. A porno je rychlý a snadný způsob, jak se alespoň na chvíli cítit líp. Je to takový sladký hřích, který nám dopřeje krátkodobé potěšení, ale dlouhodobě problém neřeší. Naopak, může ho ještě zhoršit. Je to taková spirála, kde se střídají pocity euforie a naprosté prázdnoty. A z toho se těžko dostává.
2. Honba za dopaminem
Asi to znáte: ten pocit, když se vám povede něco, na čem vám záleží. Nebo když vás někdo pochválí. Nebo když… se díváte na porno. V mozku se nám uvolňuje dopamin, chemická látka, která nám přináší pocit uspokojení a radosti. A my chceme víc a víc. Je to jako s tou čokoládou, co jsme zmiňovali na začátku. Jenže u porna to může být o něco složitější. Protože…
3. Rozvoj tolerance
…stejně jako u drog, i u porna si na něj náš mozek zvykne. Potřebujeme stále silnější a silnější podněty, abychom dosáhli stejného uspokojení. A to může vést k tomu, že se budeme cítit čím dál tím víc frustrovaní a nespokojení. Člověk zkrátka potřebuje větší a větší dávky, aby dosáhl uspokojení, a i tak se nedostavuje.
4. Porucha regulace dopaminu
Někdo má prostě větší sklony k závislostem než jiný. I s tím se dá pracovat, ale je dobré o tom vědět.
5. Duševní onemocnění
Deprese, úzkosti, obsedantně-kompulzivní porucha, ADHD, posttraumatická stresová porucha… To všechno jsou stavy, kdy se člověk snaží najít únik. A porno může být jedním z nich. A ono to vlastně dává smysl. Jen to nesmí přerůst přes hlavu.
6. Hypofrontalita
Složité slovo, že? Zjednodušeně řečeno: jde o stav, kdy přední část mozku, která má na starosti rozhodování a kontrolu, nefunguje tak, jak by měla. A to může mít vliv i na to, jak se chováme a jak reagujeme na různé podněty, včetně těch sexuálních.
7. Traumata z dětství a zranění mozku
Těžké životní zkušenosti, zejména v dětství, mohou mít dalekosáhlé následky. A to i v oblasti sexuálního života. Zranění mozku pak mohou vést k problémům s regulací emocí a chování, což může vést k závislosti na pornu. Naštěstí, takové stavy většinou odezní.
Tak co, překvapilo vás něco? Možná si teď říkáte, že jste o tomhle nikdy neslyšeli. A to je právě to, co jsme chtěli: otevřít téma, o kterém se nemluví. Protože je důležité si uvědomit, že i závislost na pornu je skutečný problém. A je důležité o ní mluvit a hledat řešení. A co vy? Jak se na to díváte? Napište nám do komentářů!