Tak jo, pojďme si dneska povědět něco o porodu. Ať už se vás to týká, nebo ne, je to prostě fascinující proces. A vůbec, věděly jste, že…? No, to si necháme až na později.
Porod: Jak probíhá a co se děje krok za krokem?
Rodit se může zdát jako jeden velkej chaos, ale ve skutečnosti má svůj řád. Samozřejmě, každá zkušenost je jiná, ale obecně se dá porod rozdělit do několika fází. A nebojte, žádný panikaření, probereme to pěkně postupně, jako když se peče bábovka. Krok za krokem.
První doba porodní: Otevírání
Tady jde o to, aby se děložní hrdlo pořádně otevřelo. Kontrakce se začínají objevovat pravidelně a postupně sílí. Je to jako když se rozjíždí motor – nejdřív pomalu, pak už to valí. Tohle je ta nejdelší fáze, takže hlavně žádný spěch. Důležitý je zůstat v klidu a soustředit se na dech. A pamatujte, dobrá dula nebo partner je k nezaplacení!
Druhá doba porodní: Tlačení
Hrdlo je otevřený a je čas na tlačení! Tady už jde do tuhýho. Poslouchejte své tělo a spolupracujte s porodní asistentkou. Je to fuška, to jo, ale na konci čeká ta největší odměna. A věřte mi, ten pocit, když konečně držíte to malý stvoření v náručí, je k nezaplacení. To je prostě mazec!
Třetí doba porodní: Porod placenty
Po porodu miminka přichází na řadu placenta. Není to tak náročné jako porod, ale i tak je důležité, aby proběhl v pořádku. Obvykle se placenta odloučí sama, ale někdy je potřeba trochu pomoct. A pak už je to hotovo! Můžete si oddychnout a užívat si první chvíle se svým miminkem.
Co se děje po porodu?
Když se miminko narodí, svět se obrátí vzhůru nohama. Ale nebojte, je to ten nejkrásnější chaos na světě. Důležitý je odpočinek, kojení (pokud to tak cítíte) a spousta mazlení. A taky si nechte pomoct od partnera, rodiny a přátel. Není ostuda si říct o pomoc, naopak. Mateřství je sice krásný, ale taky náročný. A pamatujte, nejste v tom sama.
A na závěr? Každý porod je unikátní. Poslouchejte své tělo, věřte si a obklopte se lidmi, kteří vás podpoří. A hlavně si to užijte! Protože tenhle zážitek se už nikdy nebude opakovat.