Vzpomínáte si, jak snadné bylo najít si kamaráda na pískovišti? Prostě jste se zeptali, jestli si chce hrát, a bylo to. Dneska to ale vypadá, že seznamování s novými lidmi a budování hlubších vztahů připomíná spíš složitou rovnici. Kde se stala chyba? A dá se s tím vůbec něco dělat?
Přátelství: Jak si je budovat a udržet v dospělosti?
S přibývajícími roky se mění priority, povinnosti a čas, který můžeme věnovat přátelům. Najít si nové přátele, natož udržet ty stávající, se zdá jako nadlidský úkol. Ale nebojte, není to tak beznadějné, jak se zdá. Klíčem je pochopit, co se v našem životě změnilo a jak se s tím vypořádat.
Proč je přátelství v dospělosti tak náročné?
Jedním z hlavních důvodů je nedostatek času. Práce, rodina, koníčky… Na kamarády často nezbývá energie. A když už se konečně dostaneme k tomu, abychom se s někým sešli, zjistíme, že máme každý úplně jiné starosti a mluvíme vlastně o něčem jiném, než jsme zvyklí. K tomu se přidává i fakt, že jsme už více usazení a méně otevření novým zážitkům a lidem. Jak se říká, starého psa novým kouskům nenaučíš. Ale kdo říkal, že se musíme nechat zocelit do železa? Stačí trocha snahy.
Kde hledat nové přátele?
Už dávno neplatí, že přátelé se nacházejí jen v dětství a na studiích. Svět je plný lidí, kteří touží po společnosti a přátelství stejně jako vy. Zkuste se zaměřit na aktivity, které vás baví. Chodíte rádi na jógu? Přihlaste se na kurz vaření? Nebojte se zapojit do místní komunity. Možností je spousta, stačí se jen rozhlédnout. A nezapomeňte, že i online svět může být skvělým místem k navazování nových kontaktů. Různé zájmové skupiny na sociálních sítích nebo online kurzy mohou být skvělým startem.
Jak udržet stávající přátelství při životě?
Je to klišé, ale komunikace je základ. Ať už je to krátká zpráva, telefonát nebo občasná schůzka, důležité je udržovat kontakt. Nebojte se být upřímní a říct, že vám na vašich přátelích záleží. Plánujte společné aktivity, ale ne vždy musí jít o něco velkolepého. I obyčejná káva nebo procházka dokáže zázraky. A nezapomeňte, že přátelství je o dávání a braní. Snažte se být dobrým posluchačem a nabídněte pomoc, když ji vaši přátelé potřebují. Někdy stačí jen rameno, na kterém se dá vyplakat.
Přátelství je jako zahrada. Potřebuje péči, aby kvetla. A i když to občas bolí, stojí to za to. Protože přátelé jsou ti, kteří s vámi sdílí radosti i starosti a dělají život krásnější. A to je přece k nezaplacení.