Promoce za dveřmi a s ní i ta velká, neznámá budoucnost. Spousta mladých lidí cítí stres a tlak. Jak tuhle životní etapu zvládnout s grácií a ještě u toho zazářit? Zeptali jsme se psycholožky Deborah Cohan, která nám dala pár skvělých rad do života.
Co radí absolventům Deborah Cohan?
Podle Deborah by absolventi měli pěstovat tyto vlastnosti:
1) Zvědavost: Celoživotní učení jako klíč k úspěchu
Být zvědavý a neustále se učit nové věci je obrovský dar. Deborah doporučuje zkoušet i věci, u kterých se bojíme selhání. „Sama toho lituji, že jsem se do toho nepustila dřív,“ říká.
2) Kritické myšlení: Odhalte skryté předpoklady
Naučte se dívat na věci z různých úhlů a zpochybňovat zaběhnuté názory. „Důležité je neustále se ptát ‚jak‘ a ‚proč‘,“ radí Deborah. Díky tomu uvidíte svět novýma očima.
3) Kontemplace: Zastavte se a přemýšlejte
V dnešní uspěchané době je obzvlášť důležité umět se zastavit, být v tichu, užívat si samotu a hluboké přemýšlení. Jak říkal Henry David Thoreau: „Žijte co nejblíže proudu, kterým plyne váš život.“
4) Soucit: Pochopení světa kolem nás
Kontemplace vede k soucitu. Díky němu si uvědomíte potřeby druhých a budujete empatii pro svět kolem sebe.
5) Komunikace: Klíč k úspěchu v osobním i profesním životě
Umět se efektivně vyjadřovat, jak ústně, tak písemně, je obrovská výhoda. „Pořád mě překvapuje, kolik studentů a absolventů neumí napsat správný e-mail nebo dopis,“ říká Deborah. Důležité je ukázat se jako promyšlený komunikátor, který drží slovo. A nezapomeňte na poděkování po pohovoru!
Jak Deborah pomáhá studentům v nouzi?
(Nyní máš prostor pro kreativu! Můžeš si vymyslet odpověď Deborah, nebo ji úplně vynechat.)
Na koho se obrátit, když nevím, co chci dělat po promoci?
(Opět možnost kreativity, nebo vynechat.)
Co dělat, když si nejsem jistý oborem a studium je drahé?
(Opět možnost kreativity, nebo vynechat.)