Všimli jste si někdy, jak se někdo chová, jako by se lásky bál? Jako by kolem sebe postavil zeď, kterou nikdo nemůže prolomit? Není to zlomyslnost, často je za tím strach. Strach zranitelnosti. Proč se ale vlastně tolik bojíme lásky? Podíváme se na to.
Proč se bojíme lásky? Odhalujeme 5 skrytých důvodů
Strach z lásky je komplexní téma, které se dotýká hlubokých zákoutí naší psychiky. Často se lidé, kteří se lásce vyhýbají, chrání před potenciální bolestí, kterou by jim vztah mohl přinést. Ale co je za tím vším doopravdy?
Nízké sebevědomí: Jsem vůbec hoden/hodna lásky?
Říká se, že se v lásce máme mít rádi. No jo, ale co když se nemáme vůbec rádi? Představte si, že se o vás někdo začne zajímat. A vy si říkáte: „Proč zrovna já?“ A hned vám naskočí myšlenky na všechny vaše nedostatky. Co když je ten druhý uvidí a už mě nebude mít rád/a? Abyste se vyhnuli zklamání, raději do vztahu vůbec nevstoupíte. Víte co? Zkuste se zaměřit na to, co na sobě máte rádi. Pracujte na svém sebevědomí. Protože lásku si zaslouží každý, i s těmi „nedostatky“.
Co když ukážu svoje pravé já?
Vztahy jsou o sdílení. Postupně odhalujeme kousek po kousku to, kdo vlastně jsme. Ale co když se bojíme, že nás ten druhý pak odsoudí? Že proti nám použije naše slabosti nebo tajemství? Tohle se bohužel stává. Známá ze střední mi vyprávěla, jak se jí to stalo. Bolí to. Ale víte co? Většina lidí je mnohem chápavější, než si myslíte. A pokud ne? Naučte se je ignorovat a věřte si.
Zranění z minulosti: Už nikdy!
Kdo se jednou spálil, ten fouká i na studené. Zklamání v lásce bolí. A opakované odmítnutí může vést k pocitu bezmoci. Člověk si řekne: „Stejně s tím nic nenadělám, nemá to cenu.“ Tomu se říká naučená bezmocnost. Naštěstí se dá s pomocí odborníka překonat. Někdy je potřeba si to zkrátka jen odžít, dát tomu čas.
Láska mě zničí!
Někteří lidé se bojí, že když se do někoho opravdu zamilují, tak je rozchod zničí. Proto se raději drží zpátky a nikoho si k sobě nepouští blíž. Je to pochopitelné, ale škoda, že? Vždyť láska může být i krásná. Místo strachu se zkuste soustředit na to dobré, co vám vztah může přinést. Třeba na to, jaké to je mít někoho, kdo vás má rád a podporuje vás.
Strach ze závazků: Rodina? Nikdy!
Tohle se týká především lidí, kteří už jsou v „manželském věku“. Bojí se zodpovědnosti, která s manželstvím a rodinou souvisí. A tak se brání lásce, protože si myslí, že je stejně opustí, jakmile zjistí, že nemají v plánu se usadit. Víte co? Být upřímný je vždycky nejlepší. A kdo ví, třeba potkáte někoho, kdo to bude mít stejně.
Strach z lásky je silný. Ale dá se s ním pracovat. Důležité je si ho uvědomit a pochopit, co za ním stojí. A pak se s tím můžete zkusit poprat. Protože láska, i když občas bolí, za to stojí.