Když se snažíte o miminko a ono to nejde, život se najednou scvrkne na neustálé sledování cyklu, ovulace a testování. Je to jako by vás někdo posadil na horskou dráhu plnou nadějí a zklamání, a vy se nemohli vystoupit. A i když se o tom moc nemluví, tahle jízda má obrovský dopad na psychiku.
Psychické dopady neplodnosti
Neplodnost není jen lékařská diagnóza, je to ztráta kontroly nad vlastním tělem a budoucností. Sen o rodině se rozplývá a místo něj nastupuje pocit prázdnoty, beznaděje a někdy i viny. Jak se s tím vším vypořádat?
Truchlení a jeho fáze
Možná se to nezdá, ale neplodnost je forma ztráty. Ztráty nenarozeného dítěte, ztráty plánů a očekávání. Proto je naprosto přirozené, že prožíváte podobné fáze truchlení jako při úmrtí blízkého člověka: popírání, hněv, smlouvání, deprese a nakonec smíření. Důležité je si uvědomit, že každá z těchto fází je normální a potřebná. Neodbývejte je, prožijte je.
Dopad na vztah
Snaha o miminko může vztah posílit, ale také ho pořádně prověřit. Neustálý tlak, hormonální změny, finanční zátěž spojená s léčbou – to všechno se podepisuje na komunikaci a intimitě. Snažte se o tom s partnerem otevřeně mluvit, buďte k sobě navzájem trpěliví a najděte si čas jen pro sebe, abyste si připomněli, proč jste spolu.
Kde hledat pomoc
Nejste v tom sami. Existují skupiny podpory, terapeuté specializovaní na léčbu neplodnosti a spousta online zdrojů, kde najdete informace a sdílení zkušeností. Nebojte se vyhledat odbornou pomoc. Někdy stačí jen si s někým promluvit a ulevit si od tíhy, kterou nesete.
A pamatujte, i když se vám teď zdá, že je všechno černé, vždycky existuje naděje. Neplodnost není konec světa, je to jen jiná cesta k rodičovství. Ať už to nakonec dopadne jakkoliv, důležité je zůstat silný, podporovat se navzájem a neztrácet naději.