Tak jo, holky a kluci, víte, jak se říká, život je jako bonboniéra. Jenže někdy se vám do tý bonboniéry místo karamelovýho objeví trpká hořkosladká čokoláda. A tou čokoládou může být třeba chronická nemoc. Není to žádnej med, to je jasný. Ale i s tou hořkostí se dá žít, ba co víc, dá se žít kvalitně.
Psychologická péče o chronicky nemocné: Zvládání terminálního stadia nemoci
Co to vlastně znamená, zvládat terminální stadium nemoci? Nezní to zrovna optimisticky, že jo? Ale jde o to přijmout realitu, byť je krutá. Najít v sobě sílu pro každý den, pro každou maličkost. A věřte mi, maličkosti můžou být zatraceně důležitý.
Když slova nestačí…
Někdy je těžký popsat, co člověk cítí. Fráze o statečnosti a optimismu zní v takový chvíli jako pěst na oko. A to je v pořádku. Nemusíte být silní za každou cenu. Dovolte si být smutní, naštvaní, zoufalí. Všechny tyhle emoce jsou legitimní. Je důležitý mít někoho, kdo vás vyslechne, aniž by soudil nebo radil. Někdo, kdo jen tiše sedí vedle vás a drží vás za ruku. Někdy to je víc než tisíc slov.
…a když slova bolí
Ale pozor! I slova můžou zraňovat. Nevhodná poznámka od „dobře míněnýho“ příbuznýho dokáže udělat víc škody než užitku. Stanovte si hranice a nebojte se říct „ne“. Máte právo chránit si svůj prostor a svoje pocity.
Psycholog? Proč ne!
Někdo by mohl říct: „K čemu mi bude psycholog, když umírám?“ Ale právě v takový chvíli může být psychologická podpora nesmírně cenná. Psycholog vám pomůže zpracovat emoce, najít smysl i v těžký situaci a zlepšit komunikaci s blízkými. Není to žádná ostuda, vyhledat pomoc. Je to projev síly a odvahy.
Život je teď. A tady.
I v terminálním stadiu nemoci se dá žít. Možná jinak, než jste si představovali, ale žít se dá. Zaměřte se na to, co vám dělá radost. Přečtěte si oblíbenou knížku, poslechněte si hudbu, pohlaďte psa, obejměte milovanou osobu. Vychutnávejte si maličkosti. Protože ty maličkosti tvoří život.
Nezapomeňte: Nejste v tom sami. Existují lidé, kteří vás mají rádi a chtějí vám pomoct. Nebojte se o pomoc požádat. A pamatujte si, i v nejtěžších chvílích se dá najít kousek světla. Držím vám palce.