Psychologie. Slovo, které v nás možná budí respekt, možná zvědavost. Co se za ním ale doopravdy skrývá? A proč by nás to vlastně mělo zajímat? Možná si to na první pohled neuvědomujeme, ale psychologie se prolíná celým naším životem. Od řešení problémů, přes komunikaci s lidmi, až po zvládání stresu. Pojďme se společně podívat na sedm důvodů, proč se do ní ponořit. Možná ti to změní život, kdo ví?
Psychologie: 7 důvodů, proč ji studovat (a proč ti změní život)
1. Mistr komunikace, to zní dobře, ne?
Možná se ti to zdá divné, ale fakt je ten, že když lépe pochopíš, jak funguje myšlení druhých, budeš se s nimi mnohem lépe domlouvat. Ať už s kolegy v práci, partnerem, nebo rodinou. Každý z nás má svůj specifický styl komunikace, jak se říká, „svůj jazyk lásky“. Díky psychologii se naučíš, jak efektivně předávat své myšlenky, aniž bys vytvářel zbytečné nedorozumění. A to se sakra hodí!
2. Stres? Už žádný strašák!
Když pronikneš do tajů lidské mysli, zjistíš, jak se lépe vyrovnávat se stresem. Ať už jde o tebe, nebo o někoho jiného, začneš rozpoznávat spouštěče stresu a naučíš se je eliminovat. A pokud se jim nedá vyhnout? Pak budeš vědět, jak se s nimi aktivně vypořádat. Třeba si pustíš film, přečteš knížku, nebo se začneš věnovat koníčku. Zkrátka budeš mít v rukávu pár osvědčených triků.
3. Psychologie? Brána k mnoha dalším kariérám!
Studium psychologie ti otevírá dveře k nejrůznějším profesím. Můžeš se stát terapeutem, koučem, personalistou… Ale i pokud se rozhodneš pro jinou cestu, znalosti z psychologie se ti budou hodit. Vždyť porozumění lidem je klíčové snad v každém oboru!
4. Vychováváš lidi (i zvířata) jako profík
Psychologie ti dá do ruky nástroje, díky kterým se staneš expertem na motivaci a vedení. Ať už jde o domácího mazlíčka, děti, nebo partnera. Slyšel jsi už o „podmiňování“ nebo „posilování“? Díky psychologii pochopíš, proč se lidé bojí výšek, nebo proč se jim rozbuší srdce při hlasitých zvucích. A to je skvělý základ pro to, abys našel tu nejlepší metodu, jak lidi (i zvířata) vést tím správným směrem.
5. Poznej sám sebe!
Život je tak trochu hra „pokus omyl“. Zkoušíš různé věci, dokud nezjistíš, co tě baví a co ne. Psychologie ti pomůže pochopit nejen myšlení druhých, ale i to tvoje vlastní! Tvé myšlenkové vzorce jsou jedinečné a jen ty máš klíč k jejich rozluštění. Představ si, že máš před sebou spojovačku. Každý bod je referenční bod. Co kdyby ses mohl vyhnout neustálému pokusu a omylu tím, že se zaměříš na sled myšlenek? S trochou snahy a sebereflexe je to možné. Naučíš se, jak tvá mysl spojuje myšlenky, což ti umožní analyzovat i ty nejjednodušší situace, rozhodnutí a touhy.
6. Paměť jako slon!
Psychologie ti odhalí, jak funguje proces ukládání a vybavování vzpomínek. Naučíš se, jak mozek pracuje s informacemi a jak si je lépe zapamatovat. Vezměme si třeba telefonní číslo. Víme, že první tři číslice jsou předvolba a zbylých sedm je samotné číslo. Abychom si to lépe zapamatovali, mozek si to rozdělí do skupin po třech a čtyřech číslicích. Funguje to podobně jako u počítačů, které data rozdělují do bitů a bytů. Informace se tak stane stravitelnější a snáze se k ní dostaneme, když ji budeme potřebovat. Existují i různé aplikace a hry, které ti s tímhle konceptem pomůžou.
7. Pomáhat je radost
Když tohle všechno dáš dohromady, zjistíš, že díky psychologii můžeš pomáhat i ostatním. Můžeš jim poskytnout radu, povzbudit je, prostě jim udělat den hezčí. Lidé, kteří se potýkají s úzkostí, depresí, závislostmi, nebo se jen snaží zorientovat v životě, často potřebují pomocnou ruku. A ty, díky znalostem z psychologie, jim ji můžeš podat.
Tohle je jen malý výčet toho, co ti studium psychologie může přinést. S časem a praxí zjistíš, v čem ti pomáhá nejvíc. Naučíš se používat nástroje, které ti nabízí. Je jasné, že je toho hodně k prostudování, ale stačí se jen trochu porozhlédnout a najít to, co tě zajímá. A pak se do toho můžeš vrhnout s nadšením!