Schizofrenie, diagnóza, která nahání hrůzu. Dlouho se o ní mluvilo jako o nemoci, která člověka odsuzuje k trvalému úpadku. Ale co když existuje jiný pohled? Co když se i s touto diagnózou dá žít plnohodnotný život? A co když klíčem k tomu je zaměření na zotavení, na to, co je pro každého důležité, co mu dává smysl?
Recovery modely: Nová naděje?
Tradiční přístupy se soustředily hlavně na potlačení symptomů. Jasně, to je důležité, ale nestačí to. Recovery modely jdou dál. Říkají: důležité je, aby se člověk cítil dobře, aby měl možnost se realizovat, aby měl vztahy, které ho naplňují. Prostě aby žil tak, jak chce. Někdy to zní jako sci-fi, že?
Co to vlastně znamená „zotavení“?
Zotavení není automaticky vyléčení. Je to spíš cesta. Cesta, na které člověk s diagnózou schizofrenie nachází způsoby, jak se s ní vyrovnat, jak ji zvládat a jak žít co nejlépe. Je to individuální proces, pro každého jiný. Někdo se zaměří na práci, někdo na umění, někdo na rodinu. Hlavní je najít to, co ho baví a co mu dává energii.
Klíčové principy recovery modelů
Recovery modely nejsou jen tak nějaké tlachání. Opírají se o konkrétní principy, které mají reálný dopad na život lidí. Pojďme se na ně podívat:
Naděje a optimismus:
Zní to možná naivně, ale víra v lepší zítřky je zásadní. Bez naděje se těžko hledá motivace ke změně. A víte co? Ono se to snáz řekne, než udělá. Ale i malé krůčky k optimismu mají smysl.
Osobní zodpovědnost:
Nikdo to za vás neudělá. Zní to drsně, ale je to tak. Zotavení je aktivní proces, ve kterém hrajete hlavní roli vy. I když máte podporu okolí, musíte chtít vy sami.
Vzdělávání a informovanost:
Čím víc víte o své nemoci, tím lépe ji můžete zvládat. Naučte se rozpoznávat varovné signály, zjistěte si, co vám pomáhá a co naopak situaci zhoršuje.
Podpora okolí:
Rodina, přátelé, terapeuti, svépomocné skupiny… Všichni ti, kteří vám rozumí a podporují vás. Nestyďte se o pomoc požádat. Vždycky se někdo najde.
Kvalita života: Co je důležité?
Kvalita života je pro každého jiná. Pro někoho je to cestování, pro jiného zahrada, pro dalšího práce s dětmi. V recovery modelech se klade důraz na to, aby si každý mohl žít život, který mu dává smysl. I s diagnózou schizofrenie.
Takže, co si z toho odnést? Schizofrenie nemusí být konec světa. Zotavení je možné. Důležité je nevzdávat se, hledat to, co vás baví a obklopit se lidmi, kteří vás podporují. A pamatujte, nejste v tom sami.