Máš někdy pocit, že stojíš na místě? Že se život skládá z jedné nekonečné smyčky a ty se v ní točíš pořád dokola? Možná si ani nevšimneš, ale mezitím… rosteš. Třeba se jen okolí začalo chovat jinak, nebo jsi ty začala mluvit a přemýšlet jinak. Někdy je ten posun tak nenápadný, že ho úplně mineš.
Rosteš a ani o tom nevíš? 6 signálů, které ti to prozradí
Věnuj pozornost maličkostem. Vždyť i kapka může roztavit ledovec. Tady je pár signálů, které naznačují, že se posouváš dál, i když to zrovna necítíš.
1. Máš pocit zodpovědnosti (a zodpovědné návyky!)
Zazvoní budík a ty se sotva vyhrabeš z postele. Místo abys ale zůstala ležet a sjížděla sociální sítě, donutíš se vstát a začít den. Ať už tě čeká škola, práce nebo tvůj vlastní projekt, cítíš v sobě ten hlas, který ti říká: „Musíš to udělat.“ Tohle je sakra důležitý signál růstu! I když se ti to zdá jako maličkost, právě zvládnutí těchhle každodenních povinností tě posouvá dál.
2. Nebojíš se říct si o pomoc
Jsi v koncích? Nevíš kudy kam? Neboj se natáhnout ruku k ostatním. Zeptat se kamarádky na radu, požádat rodinu o názor. Někdo by mohl říct, že se moc spoléháš na ostatní. Ale ptát se a využívat cizí zkušenosti je naopak znakem zralosti. Využij tu šanci, uč se a rost. Neboj se obrátit na ty, které máš ráda a vážíš si jich!
3. Děláš si čas sama na sebe
Potřebuješ občas vypnout? Utečeš od světa do samoty? Dáš si hodinku, dvě jen pro sebe, abys si odpočinula a zklidnila se? Nebo si dokonce vezmeš den volna a věnuješ se svému zdraví a přemýšlíš o tom, jak daleko jsi už došla? Možná si ani neuvědomuješ, že i to je součástí růstu. A taky to ukazuje na tvou emoční inteligenci.
Když si dopřeješ čas na odpočinek a soustředíš se na své priority, snižuješ stres a zlepšuješ svůj výkon. Spousta lidí na sebe kašle a trestá se za chyby. Nauč se od takových myšlenek oprostit a starat se o sebe. Je to skvělý znak růstu.
4. Nehledáš viníky, ale řešení
Přijímáš zodpovědnost za své chyby? Netvrdím, že by sis měla na sebe nakládat všechno špatné. Ale když si uvědomíš, že jsi někde udělala chybu, je to taky známka osobního růstu.
Když nás někdo obviňuje, snažíme se bránit, abychom se necítili špatně. Ale přijmout chybu a poučit se z ní ti otevírá dveře k lepšímu rozhodování a kvalitnějšímu životu!
5. Pouštíš k vodě toxické lidi
Už se ti někteří lidé neozývají? Máš pocit, že je od sebe odháníš? Možná to tak má být. Zamysli se, jestli jsou to opravdu upřímní lidé. Toxičtí lidé mají různé podoby, ale poznáš je podle toho, jak ovlivňují tvé duševní zdraví. Vyčerpávají tě, sráží ti sebevědomí, vytvářejí chaos v tvé hlavě? Někdy je od sebe odháníme podvědomě.
Když se začneš soustředit na svůj vlastní růst, na zvládání problémů, na své silné stránky, toxické lidi to odradí. Jakmile začneš investovat energii do sebe, bude pro ně těžší tě srazit. Vyzařuješ zkrátka signál, že už se nenecháš tahat ke dnu!
6. Právě čteš tenhle článek!
A to samo o sobě znamená, že se o svůj osobní růst zajímáš. A to je skvělý začátek!