Vzpomínáte si na Lenku Střelenku z Harryho Pottera? Ta, co ji ostatní šikanovali, protože byla „divná“? Často se ztrácela v myšlenkách a byla roztěkaná. Znáte to, klasické projevy ADHD s poruchou pozornosti. Její zranitelnost, odvaha a loajalita si nakonec získaly srdce Hermiony, Rona, Harryho a spousty dalších fanoušků po celém světě. Ale co když vám řeknu, že mnoho žen takové pochopení a podporu v reálném životě zdaleka nemá?
Skrytý boj žen s ADHD: Proč tak často zůstávají bez diagnózy?
Podle mnoha studií žije spousta žen s nediagnostikovaným ADHD, a to má bohužel zásadní dopad na jejich zdraví, psychiku a celkovou pohodu. Skoro by se dalo říct, že se jedná o tichou epidemii. Jak je to možné? Pojďme se na to podívat zblízka.
Čísla nelžou, ale…
Už před lety bylo prokázáno, že ADHD je u chlapců diagnostikováno až třikrát častěji než u dívek. A tenhle rozdíl se bohužel prohlubuje. Články z posledních let ukazují, že v USA je teď u mužů čtyřikrát vyšší pravděpodobnost diagnózy. V jiných zemích to sice vypadá lépe, ale ruku na srdce, kolik studií se zaměřuje specificky na ženy a dívky? Většinou jsou prostě opomíjeny.
Diagnostická kritéria šitá na míru chlapcům?
Slyšeli jste někdy, že diagnostická kritéria pro ADHD jsou spíš orientovaná na chlapce než na dívky? Je to tak. Doktorka Kathleen Nadeau, specialistka na psychologickou léčbu žen a dívek, tvrdí, že kritéria byla vyvinuta hlavně na základě pozorování chlapců! To je, jako byste se snažili ušít šaty pro ženu podle pánských mír. A to se prostě nepovede.
Navíc, studie z nizozemské univerzity v Groningenu ukázala, že se téměř nezkoumají rozdílné účinky léků na ADHD u různých pohlaví. Ženy jsou dlouhodobě vyloučeny z výzkumu a diskusí, a proto se jim nedostává adekvátní léčby. Vlastně to vypadá, že se na ně tak trochu zapomíná. No, trochu víc, než by bylo zdrávo.
Když hormony hrají prim a společnost tlačí
Někdo by mohl namítnout, že ADHD je u žen vlastně závažnější než u mužů. Proč? Protože hormony a společenské role. To je vražedná kombinace!
Hormonální horská dráha
Ženské hormony, ty dokážou s projevy ADHD pěkně zamávat. Vezměte si třeba menopauzu. Hladina estrogenu klesá a s ní i hladina „hormonů štěstí“, serotoninu a dopaminu. A co se stane? Už tak patrné symptomy jako podrážděnost, únava a výpadky paměti se ještě zhorší. Ženy se pak hůř soustředí a dělají racionální rozhodnutí. A to je sakra frustrující.
Společenské okovy
Ženy mají ve společnosti složité role. Tradiční genderové stereotypy jim diktují, že by měly být emotivní, pečující, přizpůsobivé a zdvořilé. A to je obrovský tlak. Představte si, že máte ADHD s poruchou pozornosti, a snažíte se potlačit projevy zapomnětlivosti a roztěkanosti, abyste nevypadala jako líná. Bez diagnózy se tyhle „nevysvětlitelné“ symptomy můžou podepsat na manželství, vztazích, randění i přátelství. To všechno má negativní dopad na kvalitu života a psychické zdraví.
Temná strana nediagnostikovaného ADHD
Nedostatek pochopení ADHD u žen a neustálý společenský tlak způsobují, že se ženy cítí úzkostlivě a pochybují o sobě. Bohužel, to není to nejhorší. Studie ukazují, že dívky a ženy s ADHD mají vyšší riziko sebepoškozování a sebevražedných pokusů. To je alarmující!
Dívky s ADHD mají dvakrát vyšší pravděpodobnost, že budou vykazovat sebepoškozující chování a třikrát vyšší pravděpodobnost, že se pokusí o sebevraždu. A protože ženy často drží negativní pocity v sobě, nikdo si toho nemusí všimnout, dokud není pozdě. Z ADHD se pak stává celoživotní boj, který začíná v dětství a může se zhoršovat s věkem.
Kontrolní seznam symptomů ADHD u dospělých žen
ADHD u žen často zůstává nediagnostikované, protože symptomy jsou subtilnější a projevují se jinak než u mužů. Proto je důležité, aby se ženám dostalo potřebné léčby. Obzvlášť u onemocnění, které bylo dříve považováno za „výhradně mužské“.
Tady je pár symptomů ADHD u žen:
- Jste přecitlivělá na hluky nebo pachy?
- Sníte za bílého dne nebo máte takzvaný „mom brain“?
- Často vám chybí motivace k denním úkolům?
- Máte tendenci být nejistá?
- Trpíte nízkým sebevědomím?
- Jste snadno emocionální?
- Máte potíže s poslechem?
Pokud se potýkáte s těmito nebo i jinými příznaky ADHD, neváhejte se poradit s psychologem, psychiatrem nebo neurologem. Nikdy není pozdě hledat pomoc a začít žít plnohodnotný život!